Alkalmas a mindennapokhoz - nők fitneszmagazinjai - nyomja meg a plus gombot
Ülés az új dohányzás - ez a kifejezés az utóbbi években egyre gyakrabban használatos. Egyesek negatívan reagálnak, és azt állítják, hogy ez eltúlzott, míg mások a szívükhöz veszik. Mert egyre több munkát végeznek ülve. Naponta akár tíz órát is ülni. Ez egy kínzás a kereszt számára, különösen a nők számára. Bizony, a férfiak is küzdenek a "hát" problémás területtel, de a mellkas önmagában további terhet jelenthet a nőknél a nőknél. Szerencsére elegendő fitneszújság van a nők számára, amelyek segítenek megelőzni a hátfájást és átvészelni a mindennapokat. Ezen a ponton megmentheti magát a nemek közötti vitáról. Mert a legtöbb, nem minden nő másképp edz, mint a férfiak. A legtöbb nő, nem mindegyik, más étrenddel rendelkezik. És igen, a legtöbb nőnek más nő van bálványa, és fordítva ugyanez a helyzet a férfiakkal is.
Útjelző az erdőn keresztül női fitnesz magazinokhoz
Még a csökkenő nyomtatott olvasók idején is van elegendő fitneszmagazin, akár nőknek, akár férfiaknak. A célközönség hálás. Mivel mindenki, aki ilyen magazint vásárol, nemcsak az egészséges életmód iránt érdeklődik, hanem fitt is akar maradni. És igen, a túlsúlyosak aránya sajnos tartósan növekszik, ugyanakkor egyre több olyan ember van, aki igyekszik különösen fitt állapotban lenni. Ezért a fitnesz magazinok is érdemesek. Gyakran sokkal többet nyújtanak, mint az edzés inspirációja. A magazinok ismerik a célcsoportjuk problémáit. Mert manapság mindent gyorsan el kell végezni. Sport, igen, de gyorsan kérem. Főzz magad, igen, de ne kérj 5 fogásos menüt. A sportmagazinoknak valahol a kettő között kell lenniük. Az alábbiakban olyan példákat mutatunk be, amelyek különösen jól sikerültek.
Női egészség - a fitneszmagazinok klasszikusa
A Women’s Health anyamagazinja 2005-ben indult az Egyesült Államokban. A női olvasóknak szóló fitnesz magazin 2010 óta Németországban is elérhető. Évente tízszer jelenik meg, 136 000 példányban jelenik meg. Ez látható a mai időkben.
Tartalmát tekintve a magazin betartja, amit ígér. Tipikus női problémákról szól. Természetesen minden kérdés valamilyen csoda diétát ígér, de legyünk őszinték, a legtöbb nő ezt is el akarja olvasni. Minden nő titokban tudja, hogy nem létezik csoda-diéta, de mint köztudott, a hit hegyeket is megmozgathat. Néhány nő számára a kalóriaszámolás túl megterhelő, míg másoknak szigorú tervre van szükségük. Amilyen más minden nő, olyan az étrend minden formája. Éppen ezért teljesen jogos a fő diéták megtartása. A Women's Health legnagyobb hangsúlya azonban az edzés lehetőségeire irányul. Nagyon sok minden történt a fitnesziparban az elmúlt években.
A nők egészsége - Az egyik legnépszerűbb fitnesz magazin a nők számára
Sok nő ma súlyzókkal edz, ahelyett, hogy farkasként sétálna a Crosseren. Vagy végezzen körkörös edzést saját testtömegével. Távol az állandó kardiótól, az alternatív és változatos edzéstípusok felé. Hasonlóképpen megváltozott a kép, hogy az edzőteremben töltött két óra után csak sikeres edzésről lehet beszélni. Nem, 30–45 perc elegendő lehet. A Women's Health is megpróbálja átadni ezt az ismeretet olvasóinak. A magazin a képzés típusait ismerteti előnyökkel és hátrányokkal, és konkrét példákat hoz fel. Nem hiába ez az egyik legnépszerűbb fitneszmagazin a nők számára. Mivel a magazin „személyes tanácsadónak és barátnak” tartja magát - de mindenképpen érdemes elolvasni.
Alak - a leghosszabb ideig tartó évelő kedvenc
Shape szintén az Egyesült Államokban született. Életmódmagazin táplálkozástudatos nőknek, de kissé szélesebb, mint a Nők egészsége. A magazin 1981-ben került az amerikai piacra, és 1998 óta kapható Németországban. Olyan időben importálták, amikor ez a fitneszboom még nem is létezett. Nem is volt belátható, de ez nem ártott a magazin eladásainak. Éppen ellenkezőleg, évente tizenegyszer nyomtatnak 156 000 példányt.
Tartalmát tekintve az újság az élelmiszer, a szépség és a divat, az utazás és a pszichológia és természetesen a sport témakörökre oszlik. A klasszikusokat gyakran feltalálják minden területen, de a jelenlegi trendeket is figyelembe veszik. Trendi példa: "A bikini figurához napi 20 perc edzés elegendő" - mert minél gyorsabban, annál jobb. Nyolc órás munkanap plusz család, partner vagy barátok mellett nem olyan könnyű befogadni egy edzést. És ha még mindig főz minden este, akkor az idő nagyon szűk. Természetesen a Shape szerkesztői is tisztában vannak ezzel, és ennek megfelelően reagálnak a témaválasztásra. A magazin lenyűgözően képes más témákat nagyon jól felvenni. Az Alak tehát sokkal tágabb célcsoportot foglal el, mint például a Nők egészsége.
Alak: Életmódmagazin táplálkozástudatos nők számára
Fit for Fun - német otthon termesztett
Néha nem import sláger, hanem saját termelésű termék: The Fit for Fun. Nők számára készült fitneszmagazin, amely 1994 óta van piacon. A Shape-hez hasonlóan a magazin akkor született, amikor a mai arányú fitnesz trend még előre sem volt látható. Ennek ellenére a viszonylag „régi” magazin képes volt áthidalni az akkori és a mostani közötti szakadékot is. Haladt a korral, és egyértelműen elkötelezte magát a fitnesz, mint trendsport mellett. Végül is a magazin havonta legalább 140 000 olvasót szólít meg. A közönség sokszínű és 20–49 éves. A Shape-hez hasonlóan a Burda magazin olyan életmódbeli témákat is bemutat, mint a szépség, az egészség és az utazás. De a partnerség és a pszichológia is megjelenik minden kérdésben.
Első pillantásra a magazin polcán alig van különbség a Fit for Fun és a barátnő között, akinek szintén Burda az otthona. Tematikusan a magazinok is hasonló irányba haladnak. De a Fit for Fun esetében a sport szempontját egy kicsit intenzívebben vitatják meg. És a barátnőnél valamivel idősebb célcsoport.
A Fit for Fun olyan témákra is összpontosít, mint a szépség, az egészség és az utazás
Vital - Németország sok mindent kínál
A női fitnesz magazinok között a Lauras, a Lenas és a Bild der Frau a német veterán Vital. A magazin inkább a 30 éves és annál idősebb célcsoportot célozza meg. Ahogy a neve is sugallja, a sportról is szól. De a tartalom inkább arról szól, hogyan maradhat életfontosságú a mindennapi életben, és nem arról, hogy miként kergeti a fattyút minden határon, amíg izzadtan össze nem omlik.
A magazin arról szól, hogy meg tudja tartani az egyensúlyt. És azt is megvitatják, hogyan lehet például továbbra is aktív maradni, amikor a kopás jelei jelentkeznek. Kocogás helyett a séta szerepel a sport menetrendjében. A makro- és mikroelemek kiszámítása helyett csak egészségtudatos recepteket javasolunk. A táplálkozás extrém formái, például ketogén vagy alacsony szénhidráttartalmúak, itt nem találhatók. Ehelyett sokkal inkább az elégedettség. Könnyű edzésprogram elvégzése, majd valami ízletes főzés. Ezenkívül a wellness témája is nagyon népszerű. Inkább a holisztikus tudatosságról szól. Érezd jól magad és légy békében önmagaddal.
Akár a nők egészsége a nagyon fitneszorientált nők számára, akár a létfontosságú - a nőknek szóló fitneszújságok kínálata széles. Minden célcsoport elfoglalt, és a választék nagy. A testvesztés és a # szeretetmagad ideje alatt a végzettség szűk, amíg az első ember eljön, és ideges lesz azon a tényen, hogy senkinek nem kell fitneszet végeznie, és senkinek sem kell diéta. Nem kell. De a kiegyensúlyozott életmód sem árt senkinek.
Akár sport, akár mindennapi élet, a megfelelő egyensúly gyakran fontos az életben.