Alkalmas-e a növényi étrend minden növényi vércsoportra?
Ami az étrendet illeti, előbb-utóbb szembesül a vércsoportok elméletével. Betegeim gyakran kérdezik tőlem a vegán étel minden vércsoport számára alkalmas.
És a válasz egyértelműen igen! Lássuk miért.
Dr. D’Adamo alaptalan elméleten alapszik!
Ellentétben azzal, amit könyvében mond, a teljesen növényi étrendnek nincs ellenjavallata. Nem számít milyen vércsoport!
Ne feledje, hogy könyvében nincs érvényes tudományos bizonyíték. Elméletei csak ezeken alapulnak alaptalan spekulációk. Ő maga soha nem volt képes a legkisebb tanulmány elkészítésére ebben az irányban.
Bár állítása szerint dolgozik rajta, amikor a könyv több mint 10 évvel ezelőtt megjelent ... Mostanáig nem láttunk semmit.
Tehát ha képtelen bizonyítani, amit mond, kissé abszurd követni ezeket az utasításokat.
Ráadásul rövid ideje megjelent egy nagy tanulmány (szisztematikus áttekintés), amely ezt az elméletet teljesen cáfolja. Itt tájékozódhat:
De van-e tudományos bizonyíték?
Ma van több mint 3000 független és szakértői véleményezett tanulmány amelyek azt mutatják, hogy a teljes növényi táplálkozás messze felülmúlja a szokásos húsdiétát.
A kifejezés növényi táplálkozás diétát jelöl, ahol legalább A kalóriák 95% -a növényi eredetű, teljes. Tudományosan tehát helye van egy apró kis állati terméknek. A kalóriák 5% -a nagyon-nagyon kevés!
De lehetséges, hogy ennek a hozzájárulásnak a ellenére, és nem ezért, a leghosszabb ideig élő népesség ilyen jó egészségnek örvend.