Alkalmazás; Illóolajok tárolása
A jólétedért
Mindenesetre hagyja a pontos koordinációt, az adagolást és az alkalmazást orvosnak vagy képzett terapeutának. Annak érdekében, hogy előre értesülhessen magáról, íme néhány tény: Illóolajok használata külsőleg és belsőleg egyaránt előfordul. A külső alkalmazást úgy kell érteni, hogy az olajok a lélegzeten vagy a bőrön keresztül felszívódjanak. Jellemző példák az illóolajok, illatkövek, fürdőkádak vagy szobai spray-k, valamint illóolajok alapján előállítható parfümök és dezodorok.
Belső alkalmazás
A belső alkalmazás viszont némi készséget igényel. Fontos kerülni a túladagolást, mivel ez nem elhanyagolható mellékhatásokhoz vezethet. Továbbá az illóolajok nem használhatók minden esetben. A csecsemőknek, a terhes nőknek és a szoptató nőknek például teljesen el kell kerülniük a belső felhasználást. Az illóolajokban található illatok ugyanis az anyatejbe is kiválasztódnak. Ha érzékeny a fényre, amelyet gyakran a bőr világos foltjai mutatnak, akkor nem ajánlott használni. Ugyanez vonatkozik az allergiás reakciókra is.
gyermekek
Ha a gyermekeket aromaterápiás kezeléssel kívánják kezelni, fontos, hogy a felnőtteknek ajánlott meghatározott mennyiségű csepp vagy az orvos által előírt pontos adagolásnak csak a felét használja. Az illóolajok hígítatlanul történő felvitele a bőrre nem ajánlatos, mivel ez bőrirritációhoz és hasonlókhoz vezethet.
Figyelem allergiások
Az allergiások csak akkor használhatják az illóolajokat, ha előzetesen tesztelték, hogy reagálnak-e rájuk. Ennek legegyszerűbb módja, ha egy csepp olajat rátesz egy szalagra vagy vattacsomóra. Ezt 24 órán át a karod görbületén helyezik el a bőrön. Ha bőrpír, viszketés és hasonlók jelennek meg, tartózkodnia kell a használatától. Az olajat ezután nem tolerálják.
Feltétlenül konzultáljon háziorvosával
További egészségügyi problémák, krónikus betegségek, például epilepszia vagy asztma vagy magas vérnyomás esetén az illóolajokat csak orvoshoz fordulva szabad használni. Azonnal forduljon orvoshoz is, ha az aromaterápiás kezelés nem működik, vagy a tünetek súlyosbodnak.
Az aromaterápia sikeres alkalmazásához különböző olajokat kevernek össze. Ily módon a negatív jellemzők gyengülhetnek, és a pozitív jellemzők megerősödhetnek az interakció révén. Ezért az illóolajokat, ha lehetséges, mindig teljes egészükben fel kell használni, hogy valóban sikereket érhessünk el.
Illóolajok tárolása, minősége és adagolása
Az értékes olajok tárolása
Az illóolajokat mindig szorosan zárva, sötéten és hűvösen kell tartani. Ezután két-három évig tartanak anélkül, hogy elvesztenék hatékonyságukat. Különösen a CO2-kivonatokat kell hűtőszekrényben tárolni, mivel azok különösen érzékenyek a természetes oxidációs folyamatokra. Minden más illóolajat meg kell védeni a hőtől és az erős hőmérséklet-ingadozásoktól, hogy hosszú ideig megőrizzék hatásukat.
Ismerje el a minőséget
Csak a kiváló minőségű illóolajok érhetik el a legjobb hatást. A vásárlók a vásárolt olajok címkéjén láthatják az olajok minőségét, amelyek a lehető legszázalékosabban tiszták. A címkén szereplő legfontosabb információ a felhasznált növény neve, amelyet szintén meg kell nevezni a latin elnevezéssel, a származási országgal és a megszerzéséhez használt módszerrel.
Ha extrakció történt, fontos megadni az oldószer nevét. A maradványok ellenőrzésére vonatkozó információk szintén nem hiányozhatnak. A felhasznált növények termesztésének típusa is meghatározó szerepet játszik: megkülönböztetik az ellenőrzött ökológiai termesztést, vagy a rövid, vad növekedésű, a hagyományos és a hagyományos művelést.
Ezenkívül a növénynek használt részének láthatónak kell lennie, azaz virágoknak vagy leveleknek. Ezenkívül pontosan meg kell adni a szállító nevét és a töltési mennyiséget. Ez utóbbi adható milliliterben vagy koncentrációban. Meg kell jegyezni a legjobb idő előtti dátumot, valamint az utasításokat. Ide tartozik például, hogy az illóolajokat nem szabad hígítatlanul felhordani a nyálkahártyára.
Az illóolajok adagolása
Általánosságban itt kell megjegyezni, hogy az alkalmazást, csakúgy, mint a terápia bármely más formáját, csak képzett terapeuta (orvos) végezheti. Az illóolajok rendkívül hatékonyak, ezért csak alacsony dózisokban vagy pontosan a receptekben megadott dózisokban alkalmazhatók. A nagyobb adagok mellékhatásokhoz vezethetnek. Különösen jó hatás elérése érdekében fontos, hogy csak nagyon jó minőségű illóolajokat használjon. Ezenkívül az illatlámpákhoz kifejlesztett szintetikus úton előállított olajok nem használhatók aromaterápiában.
A tiszta felhordás csak ritka esetekben lehetséges, például nátha esetén. Az olajokat ezután a talpakra viszik; a fenyőből, fenyőből, levendulából vagy teafából származó olajok beváltak. Égés és rovarcsípés esetén illóolajok is használhatók tisztán. Itt elsősorban levendulát, kamillát és teafát használnak.
Alapszabályként egy teáskanálnyi oldat körülbelül öt milliliter egy csepp illóolajjal. Ez egy százalékos koncentrációnak felel meg. Krémek, testápolók, masszázsolajok és balzsamok esetében egy-két százalékos koncentráció elegendő az arcra történő alkalmazáshoz. A test számára a koncentrációnak két-öt százaléknak kell lennie. A tusfürdők, habfürdők és samponok, a fürdőolajok és a lábfürdők esetében a koncentráció nem haladhatja meg az egy-két százalékot. A naptejhez és a dezodorhoz egy százalékos koncentráció teljesen elegendő. És ugyanez a koncentráció vonatkozik a szobai spray-kre is.