Alkalmazások fogyókúra és táplálkozás
A táplálkozás ellenőrzés alatt áll az alkalmazásokkal és az online tanfolyamokkal
Alkalmazások fogyáshoz és egészséges táplálkozáshoz: Táplálkozási segédanyagok sokféle változatban állnak rendelkezésre - a diétás edzőktől kezdve a kalóriaszámlálókon át a BMI-kalkulátorokig. A súly- és étkezési naplók, valamint az éhezési útmutatók segítenek a fogyásban. Számos egészségbiztosító társaság kínál alkalmazásokat és egészségügyi tanfolyamokat. Válogatást itt talál.
Vásároljon egészségesen
Az "Egészséges vásárlás" alkalmazással beolvashatja az élelmiszereket vásárlás közben, és azonnal megtudhatja, mennyi cukrot, sót vagy zsírt tartalmaznak. Ehhez 185 000 élelmiszert tartalmazó adatbázis áll rendelkezésre. Az alkalmazás táplálkozási lámpát tartalmaz. Bevásárló listák is létrehozhatók. Az egészséges vásárlást szolgáló alkalmazást az AOKen ingyenesen kínálja, és megtalálható a Google Play Áruházban és az Apple Store-ban.
Fogyás és egészséges táplálkozás
A nyolc hetes "myHEALTHcoach" segítségével az online tanfolyam résztvevői megtanulják, hogyan lehet elérni az egészséges táplálkozás célját a mindennapi munka során. A tíz hetes myWEIGTHcoach alatt a tanfolyam résztvevői fogyás céljából megváltoztatják étrendjüket. Mindkét edzőt az „ESG Nutrition, Sport and Health Management Institute” fejlesztette ki. Az online tanfolyamok okostelefonokkal, táblagépekkel és asztali számítógépekkel használhatók.
Az egészséges táplálkozás
A "Fitbase" szolgáltató nyolc hetes "Egészséges táplálkozás" online tanfolyama segíti a tanfolyam résztvevőit a megfelelő és egészséges étrend megtalálásában. Gyakorlati tippek, receptek és főzési videók a program részét képezik. A tanfolyam a felhasználók számára elérhető számítógépeken, táblagépeken és okostelefonokon.
Táplálkozási edző
Számos vállalati egészségbiztosító kínál ingyenes "táplálkozási tanácsadót". A táplálkozási edző 15 hétig kíséri a résztvevőket az egészséges étrend felé vezető úton. A tanfolyam résztvevői elemzik étkezési magatartásukat és megtanulják pozitívan befolyásolni. Az online tanfolyam ingyenes, és számos BKK honlapján keresztül elérhető.
Fogyjon örömmel
Legyen jóllakott, szeressen enni, és továbbra is fogyjon - szeretne segíteni az AOKen „Fogyjon örömmel” alkalmazás. Az alkalmazás program egy évig tart, és egyedileg van kialakítva minden résztvevő számára. Csak azok érhetik el, akik rendelkeznek AOK biztosítással.
Slimcoach táplálkozási vezetői engedély
A Slimcoach tizenkét hetes online fogyókúrán a résztvevők egyéni táplálkozási tervet és heti leckét kapnak. Az online napló segítségével a kurzus résztvevői megjegyzik, mit ettek és ittak, és megtanulják ezt kritikusan megkérdőjelezni. A tanfolyamot végzettek táplálkozási vezetői engedélyt kapnak. Ezt az igazolást számos egészségbiztosító társasághoz lehet benyújtani. Ezután a költségeket megtérítik. Kérdezze meg az egészségbiztosítót.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Az Ön egészségbiztosítójának szolgáltatási profiljában a Krankenkassen.de webhelyen olvashatja az "Egészségbiztosítási alkalmazások fitneszhez, egészséghez és terápiához" részben, mely alkalmazásokat kínál az egészségbiztosító társasága.