Alkalmazzon mindenkit épségben

Milyen jó, hogy az egész család újra egészséges. Ez megint erőt ad Mica számára a következő edzéshez. És mennyire működik ez Mica cikkében.

épségben

Múlt héten a mérlegen álltam. Olyasmi, amit nem gyakran csinálok. Miért is? Nem akarom megőrjíteni magam. Mert a mérlegem mindig kissé pontatlan. Néha egy kilóval több, néha egy kilóval kevesebb. Szerintem havonta egyszer elegendő a mérlegelés. Szóval kellemes meglepetés volt, amikor láttam, hogy a legutóbbi mérlegelés óta (vagyis a múlt hónapban) már lefogytam 4 kilót.

Ez motivált. Aztán nagyon gyorsultam és öt sportot űztem. Szüleim (Amerikából) is látogattak, és a sportolás segített a szülői látogatás stresszében. De ez egy másik téma.

Mindenesetre minden gyermekem újra egészséges. És én is.