ALKOHOL A túlzott fogyasztás azt jelenti, hogy hány éves élettel kevesebb, átlagosan rönkegészség
Ez a 83 tanulmány "hatalmas" metaanalízise, amelyet összesen közel 600 000 résztvevőn végeztek, kiszámította, hogy átlagosan hány év rövidítette meg az életet. A The Lancet-ben bemutatott megállapításai szerint azok az emberek, akik hetente több mint 12,5 egység (100 g) alkoholt fogyasztanak, fennáll annak a veszélyének, hogy hamarabb meghalnak. Az élettartam ezen rövidítése nyilvánvalóan dózisfüggő. Az eredmények nőkre és férfiakra egyaránt vonatkoznak.
Ne feledje az ajánlásokat, Franciaországban ez nem haladhatja meg a nőknél átlagosan 2-3 ital (azaz heti 14 pohár), a férfiak esetében pedig átlagosan 3-4 pohár (azaz heti 21 pohár) fogyasztását. Itt a kutatók figyelembe veszik az Egyesült Királyság jelenlegi irányelveit, amelyek szerint vagy a nők és férfiak esetében a 14 egység/hét, vagy a hét 7 közepes méretű pohár bor. A brit határértékek ennélfogva alacsonyabbak, mint más országoké, beleértve Franciaországot is, de ez a tanulmány azt sugallja, hogy azokat nem szabad túllépni ...
A világ minden tájáról több mint 120 kutató végezte el 19 országban 1964 és 2010 között publikált 83 tanulmány meta-elemzését. A csoport figyelembe vette az esetleges zavaró tényezőket, beleértve az életkort, a nemet, a dohányzást és a testmozgást statisztikai elemzések annak kiszámításához, hogy az alkoholfogyasztás különböző szintjei hogyan befolyásolták a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának vagy minden okból történő halálozás kockázatát.
- Az 599 912 résztvevő közül, akiket átlagosan 7,5 év alatt követtek, 40 310-en haltak meg, és 39 018-an diagnosztizáltak szív- és érrendszeri betegségeket.
- A résztvevők körülbelül fele arról számolt be, hogy heti 12,5 egységnél több alkoholt fogyaszt.