Alkohol és fizikai átalakulás

Azért írok Önnek, hogy megtudja, csak engem alakítottak-e át fizikailag az alkoholfogyasztás

részemről az arcom puffadt, duzzadt; a szemem karikás; Közel 25 kg-ot szedtem (míg ebben az esetben azt kell mondanunk, hogy lefogyjunk); Még dupla állam és petyhüdt arcom is van

Nagyon összetett vagyok az átalakulásokkal kapcsolatban: mindenki azt mondja nekem, hogy megváltoztam (tehát ez az átalakulás nem fantázia a részemről, hanem valóság) ... anyám még azt mondta nekem, hogy nem tetszik neki az új testalkatom

végül éppen ezért absztinenciába kezdek (jelenleg 3 nap)

Re: Alkohol és fizikai átalakulás

Nem, nem te vagy az egyetlen. Mindannyiunkat különböző mértékben károsított az alkohol. Természetesen ott van a fizikai megjelenés, ezt látja. De képzelje el, ami nem látható. Szervei, agya állapota stb.

Ez gyakran motivációként nem elég. Természetesen, mert nagyon jó, hogy nap mint nap megtalálod a funkcióidat.

De különösen nagyszerű megtalálni önmagát, mentes ettől a függőségtől.
Életét élni ahelyett, hogy kimaradna.

Hogyan tervezi, hogy továbbra sem inni?
Elolvasta a szövegeket a villogó "az alkohol nem probléma" feliratra kattintva?

A Sirály

Megjegyzés

Re: Alkohol és fizikai átalakulás

Azért írok Önnek, hogy megtudja, csak engem alakítottak-e át fizikailag az alkoholfogyasztás

részemről az arcom puffadt, duzzadt; a szemem karikás; Közel 25 kg-ot szedtem (míg ebben az esetben azt kell mondanunk, hogy lefogyjunk); Még dupla állam és petyhüdt arcom is van

Nagyon összetett vagyok ezekben az átalakulásokban: mindenki azt mondja nekem, hogy megváltoztam (tehát ez az átalakulás nem fantázia a részemről, hanem valóság) ... anyám még azt mondta nekem, hogy nem tetszik neki az új testalkatom

végül éppen ezért absztinenciába kezdek (jelenleg 3 nap)

egyértelmű, hogy az alkoholfogyasztás átalakít minket ... és nem végleg.

Most csak ez az oka annak, hogy kipróbálja az absztinenciát?

Mert természetesen fizikai különbséget talál (bármi legyen is . mindannyian különbözünk), de ha ez az egyetlen ok. lehet, hogy egy kicsit rövid.

Mit hozott a helyére, hogy segítsen magán?

Megjegyzés

Re: Alkohol és fizikai átalakulás

Sok kalória van az alkoholban, és az alkohol is rombolja a testet.

Az absztinenciám fizikailag megváltoztatott, normális étrend mellett nagyon lefogytam.

Sötét karikáim eltűntek, és arcom visszanyerte finomságát.

Ez nem az elsődleges motiváció volt, de az absztinencia fizikailag valóban jóra változtatott.

Még arra is kényszerítettem magam, hogy figyelmeztessem azokat az embereket, akiket régóta nem láttam, és akik nincsenek tisztában a korábbi alkoholizmusommal (mondom nekik, hogy diétáztam).

Bármi, ami motiválja a tartózkodás folytatására, jó, ha nem tudom, miért nem kapna jobb testalkatot, főleg, ha kiegyensúlyozott étrendje van + fizikai aktivitása van.

Türelmesnek kell lennie azonban ahhoz, hogy lássa ezeket a változásokat, és előfordulhat, hogy más motivációs forrásokat kell találnia az absztinencia további erősítéséhez.

És jól sikerült 3 napod alkohol nélkül !

Megjegyzés

Re: Alkohol és fizikai átalakulás

Nekem ugyanez, 20 kilót híztam, mióta iszom. És még 5, mivel három hete abbahagytam.

Ma délután visszatérek a sportoláshoz, és elkezdek egy jól ismert étrendet.

Sok szerencsét

Megjegyzés

Re: Alkohol és fizikai átalakulás

végül éppen ezért absztinenciába kezdek (jelenleg 3 nap)

ah jó csak a fizikai miatt? Azt hiszem, sokkal több van, mint a külsőd, sokkal több áll az egész mögött .

6 hónapos kórházi kezelésem van (ezen belül 3 hónap utógondozás)

alig tért haza, fogyasztom

és visszaestem a fenékig (tartós alkoholizmus)

Őszintén szólva, milyen reményt tarthatok fenn, hogy átvészeljem?

Köszönöm a válaszokat

az utógondozás kudarca pszichológiai magányomnak köszönhető