Alkohol nélküli részegség ezzel a 7 trükkel részegnek érzi magát - FOCUS Online
Amit különösen szeretünk az alkoholfogyasztásban, az az érzés, amely az első korty után azonnal elterjed a testben. Hirtelen a világ megmutatja nyugodt oldalát. De ezt könnyedén megkaphatja alkohol nélkül.
Mivel az alkohol egyenesen a vérbe kerül, gyorsan megtalálhatja az agyát. Itt végre eljut a jutalomközpontba, és kortyonként csiklandozza boldogsághormonjainkat.
Ezek a hormonok az úgynevezett endogén opiátok közé tartoznak. Ezeknek az endorfinoknak a felszabadulása remekül érzi magát, és gyakran jól jön egy ilyen stresszes munkahelyi hét után.
Az agy tárolja a boldogság útját
Amit azonban nem tudhatunk, az az, hogy a fejünk pontosan ezt a feltételezett boldogságutat tárolja, és mindig többet akar belőle. Mielőtt megtudnánk, a pohár bor automatikusan minden este benne van. De ennek nem kell eljönnie!
Teljesen más módon használhatjuk az endorfinjainkat, és ezáltal testünket "részegessé" tehetjük. Íme néhány javaslat - garantáltan mámorító és természetesen alkoholmentes:
- Üljön egy hinta és csukja be a szemét. Minél magasabbra lendül, annál inkább viszket a gyomor.
- Gyorsan forogj körökben egy rövid ideig. Fogadjunk, hogy ezek után nem fog tudni egyenesen járni.
- Mássz fel a lehető legmagasabb toronyba. Nos, máris remeg a térde?
- Vegyen részt egy maratonon, és tapasztalja meg a futó magas szintjét.
- Vagy beszéljen nagy tömeg előtt, ha egyébként nem szokott hozzá.
- Ha közvetlenül a szaunázás után jéghideg vizet önt, rövid mámoros állapotba kerülhet.
- A hátborzongató filmek pedig garantáltan libabőrösvé teszik.
A test saját boldogsághormonjaiban az a szép, hogy teljesen természetesek, ingyenesek és bármikor "aktiválhatók". A testmozgás, a kellő nappali fény, a friss levegő és a pozitív hozzáállás mind hozzájárulnak saját személyes jólétéhez.
Időnként ragadjon meg valami boldog ételt, például banánt, ananászt, kesudiót, szárított szilvalát vagy kakaót, és élvezze az igazán jó ételeket.