Alkoholos italok kalóriái

A bezártságban töltött sok nap mellett beszéljünk egy kicsit az alkoholos italok kalóriatartalmáról! Itt vannak a magas kalóriatartalmú italok a bal oldalon és az alacsony kalóriatartalmú italok a jobb oldalon. Ahogy azt valószínűleg el is képzelheti, egy esti alkoholfogyasztás gyorsan felhalmozhatja a kalóriákat (különösen, ha utána éhes lesz).

alkoholos

Amit iszol, az sokat árthat. A Long Island Ice Tea majdnem megegyezik az étkezéssel (az elkészítés módjától függően), míg a vodka szóda nem olyan rossz (ha nem iszol 30-at).

Az úgynevezett "könnyű" sörök alacsony kalóriatartalmúak, de kevés alkoholt tartalmaznak, ezért hajlamos lehet többet inni. Gondolkozz el róla!