Alkoholtartalmú étrend és fogyás

Alkohol/diéta?

nak,-nek kloopi »2015. július 10. 16:54

»2015 július

Körülbelül 1,5 hónapja vagyok az étrend szakaszában, minden nagyon jól megy.
Tehát ma és holnap nyári bulit tartunk velünk, a barátok extra messziről utaznak, stb.
Egyértelmű, hogy azt mondja, hagyjon ki alkoholt stb. De 2 hónapja nem ittam. Ennek ellenére szeretnék legalább egy napot a hétvégén. Visszadob-e, vagy hagynék egy napot nagyobb következmények nélkül?

Hálás vagyok a hasznos tanácsokért és véleményekért

Re: alkohol/diéta?

nak,-nek Kész. »2015. július 10. 17:27

Re: alkohol/diéta?

nak,-nek ripcord »2015. július 10. 18:02

Re: alkohol/diéta?

nak,-nek Backtnix »2015. július 10. 22:33

Ha van kedved, tedd meg. Amíg nem válik szokássá. Csak visszadoblak néhány napra, de ha élvezed. az életnek szórakoztatónak kell lennie.

Csak rajtad múlik, hogy végül mennyire teszed túlzásba. Mindenesetre igyon közben újra és újra vizet, és nyugodtan ismét lefekvés előtt 1,5-2l víz exen + magnézium.

Re: alkohol/diéta?

nak,-nek Saibaiman »2015. július 11. 17:44

Ne feledje, hogy az alkohol/alkoholos italok is sok kalóriát tartalmaznak.

Akkor kompenzálnia kell ennek megfelelően.