Allen Carr - a fogyás egyszerű módja
Töltse le a hangoskönyvet teljes egészében. Ingyenes, (mp3, 146 MB, időtartam: 6 csatornás, 15 perc.).
Az Allena Karra fogyás módszer lényege
Az Allena Karra módszer a túlsúly okainak értelmezésére épül. Ezen okok megértéséhez és megértéséhez az emberi elme maga szabja meg az utat a helyes táplálkozási magatartás felé.
Az Allen módszer ugyanolyan alkalmas a fogyókúrázóknak, mint azoknak, akik hízni akarnak. mert ennek a programnak az a célja, hogy megtanítsa az embereket arra, hogyan kell élvezni az életet, élvezni azt, szeretni és gondoskodni testéről és egészségéről. azok. De hogyan élvezheti azt is, hogy boldog lehet, ha állandó fáradtság, gyengeség, fáradtság, irritáció és hátrányos helyzet áll fenn? Fogyasszon kevergetést, amelyet minden egyes további darabért megesz?
Az Allen Carr termékek jó és rossz jellege
Allen Carr nagyon egyszerű módot kínál. Valamennyi terméket fel kell osztani "jóra" és "rosszra". Jó tisztítószerek ›A test gyógyul, hozza a szükséges energiát és erőt. rossz termékek. éppen ellenkezőleg, - szemét, zashlakovyvayut minden szerv és rendszer, ami gyengeséget és egészségügyi problémákat, és ezért súlyt.
Túlzottan feldolgozottak, módosítottak vagy olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek nem alkalmasak a gyenge emésztési termékekre. Az emésztés során az ilyen termékeket lebontják alkotórészeikre, fehérjékre, zsírokra, ásványi anyagokra és így tovább. Tehát, ha hiányoznak a termékben található hasznos anyagok, akkor a testben lévő építőanyag nem biztosított, és az ember szinte azonnali éhségérzetet érez. Ezért a vágy mindig rágni valamit. A férfi megdorgálni kezdi téged, a hibás az ételben lévő túlzásokért, és valójában nem ő a hibás, és az étel nem megfelelő.
Milyen termékeket mondott Allen Carr "rossznak"?
Carr az összes "helyettesítő" terméket hívja. Véleménye szerint helyettesíti azt, ami nem fogyasztható el tiszta természetes formájában. Ezek olyan élelmiszerek, amelyeket úgy dolgoznak fel, hogy semmi hasznos ne veszjen el. Az ilyen étel fogyasztása csak a gyomor megtöltésére szolgál, de nem kapta meg a szükséges erőt és szívességet.
Az Allena Karra módszer kifejezetten kritikusan kitett minden finomított és szagtalanított terméket. Finomítás után nem más, mint az összes rost, vitamin, tápanyag eltüntetése. A cukrot, a fehér lisztet, a fehér rizst és a finomított növényi olajokat olyan összetett kezelésnek vetik alá, hogy ezeknek a termékeknek az összes előnyös tulajdonsága elvész a folyamat során, végül a termékekben történő felhasználásuk után. ételt, elhízást kínálnak. Mindenekelőtt a súly a hasra és a combra rakódik le. És ha meg akarsz szabadulni tőle, az elején és a finomított termékek.
Milyen termékeket mondott Allen Carr?
Az Allen különösen a gabonafélékre, a hajdinára, a diófélékre és mindenféle magra, a friss gyümölcsökre és zöldségekre, a tejtermékekre, például az alacsony zsírtartalmú joghurtra és a túróra, a vajra vonatkozik., vaj. Ön egyetért azzal, hogy ezek a termékek valóban örömet okozhatnak, ha önálló előadással készülnek, fűszerek nélkül, feldolgozás nélkül és javítva az ízüket. Önmagukban jók, sok előnyük és energiájuk van.
Ezeket az ételeket bármikor el lehet fogyasztani, és nem korlátozódhat természetesen a prudenciális keret betartására. Ellátási rendszerét úgy alakították át, hogy helyreállítsa a normális anyagcserét, újjáépítse az egész emésztőrendszert, a futás természetes fogyás, optimális értéket eredményezve.
A fogyás egyszerű módja
Letöltheti weboldalunkról az Allena Karra csodálatos könyvet, amelyben részletesen ismertetik a fogyni vágyókra vonatkozó szabályokat és előírásokat. diéta nélkül. Fájlméret - 169 kb formátum - FB2.
Az Allena Karra könyv valóban segít megérteni a helyes utat az ideális súly eléréséhez vezető úton. Nem szükséges minimális terméket használni, mint azt sokan gondolhatják. Ha megközelíti a kreatív folyamatot, a módszer lényege alapján kiválaszthatja számukra az ételek és italok ideális összetételét, hogy megtanulják, hogyan kell főzzük őket minimális tápanyagveszteséggel, feladjuk a rossz termékeket és tévesen kezeljük, helyettesítsük őket.
Életrajza Allena Karra. fénykép
Allen Carr 1983-ig nagyon sikeres üzletember volt a szakmai könyvelés területén, gazdag és sikeres ember. Az egyetlen dolog, ami megakadályozta, hogy teljes mértékben élvezze az életet, az, hogy nem tudta feladni. Egy újabb kísérlet után megpróbálta felhagyni ezzel a káros szokásával, többet kezdett dohányozni, és ennek eredményeként a napi elszívott cigaretták száma elérte a százakat.!
Ettől rémülten Allen Carr hirtelen ötlet formájában kapott egy tippet, miszerint ennek a problémának egy teljesen egyszerű módja van. Azóta élete drámai módon megváltozott.
Ezt az ötletet felhasználva magának, rájött, hogy így sok embernek tud segíteni. Végül is több mint 30 éve dohányzik, és ha ez a megközelítés segítene neki, ez azt jelenti, hogy segíteni fog másoknak.
Több mint 20 éven keresztül Allen az egyik leghatékonyabb módszer a lemondásra.
Ezután azon kezdett elmélkedni, hogy a módszer egyszerűsége hasznos lehet olyan problémák megoldásában, mint az alkoholizmus és az elhízás. Módszerének lényege a megfelelő gondolkodásmódon alapszik, amellyel bármilyen viselkedés megváltoztatható.
Ez a súlycsökkentő módszertan hihetetlen sikerének lényege. Ezért szerte a világon az emberek boldogan ismerik el és fogynak A fogyás legegyszerűbb módja című könyvéért.