Allen Carr - Végre az álom súlya!

ezen a hétvégén elfoglaltam magam az allen carr könyvével, és szinte egy darabban olvastam!
miután szinte könnyedén felhagytam rajta keresztül a dohányzással, a kívánt súly nem lehetett messze az ő segítségével.
legalábbis erre gondoltam.
szerintem a könyv valóban ad néhány hasznos tippet, és biztosan megvalósítható valahogy, de még mindig kissé szkeptikus vagyok!

carr

Érdekelne, mit gondol erről a könyvről, és milyen tapasztalatokat szerzett ezzel a könyvvel.

remélem sok hozzájárulást
lg napsugar4188

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Allen carr
Szia.
nagyon lelkes volt a nem könyvéért, végül abbahagytam a dohányzást.
de egyáltalán nem vagyok kényelmes a karcsúsító könyvvel. grammot sem vesztettek ezzel a koncepcióval.
de sok sikert neked

Jó tapasztalataim voltak.
Hello Sunshine,

így nagyon jó tapasztalataim voltak vele.
Bizonyos helyeken nagyon kritikusan kell olvasnia a könyvet, de ha a józan eszét használja (ahogy ő követeli), akkor könnyen megkerülheti a megkérdőjelezhető állításokat.
Mivel tegnap (harmadszor) újra elkezdtem olvasni a könyvet, rövidesen utalni fogok arra, hogy mely részekre gondolok.

A könyvet vettem alapul, és kb. 2 év alatt körülbelül 20 kg-ot (115 kg-ról 94 kg-ra) fogytam.
Azt kell azonban mondanom, hogy sokat lovagoltam ez idő alatt.
Különböző körülmények miatt abbahagytam a könyv szerinti étkezést, és sajnos mostanra visszatértem a 118 kg-ra, de ez a hét újra elkezdte követni a könyvet.
A súlyingadozásomról és a 2. kísérletem alakulásáról (ha érdekel) itt talál részleteket: http://forum.gofeminin.de/forum/dietetique/__f4954-_dietetique-Abhaben-durch-gesunde-Ernahrung-und-Sp- hely-rész-1.html

Allen Carr
Szia, én is olvastam ezt a könyvet, és izgalmasnak is találtam, de olvasás közben még mindig vártam valamire, ő mindig mindent olyan izgalmasan fejezett ki, de semmi nem került elő. Sok, szinte minden nagyon logikus, de nagyon szkeptikus vagyok, hogy képes lennék-e erre, szeretek ehhez túl sokat enni, és sok gondolkodás után arra a következtetésre jutottam, hogy ez nem a helyes módszer.