Allergia csecsemőknél Hogyan lehet megelőzni az allergiás reakciókat Az egészségügyi trendek
Hogyan lehet megelőzni az allergiát a csecsemőknél? A gének, az anya terhesség alatti étrendje és a csecsemők kiegészítő ételei nagy szerepet játszanak.
Az allergiák különböző dimenziókat ölthetnek - a bosszantótól az életveszélyig. Azt, hogy mi váltja ki és elősegíti az allergiát, már régóta kutatják. A szakértők most meg vannak győződve arról, hogy az allergiát okozó ételeket a lehető legkorábban kell etetni az allergia elkerülése érdekében. Ide tartoznak a halak, a tojás és a diófélék.
Diéta terhesség alatt
Az öröklés nagy szerepet játszik. A hajlamtól függ, hogy a gyermek allergiás-e vagy sem. Ha a szülőket vagy a testvért allergia érinti, a gyermek is nagyon valószínű. A külső hatások elősegítik az allergia kialakulását, például:
- túlzott higiénia,
- Környezetszennyezés
- és végül a diéta.
Az allergiára való hajlam a terhesség alatt állítható be. A terhesség alatti kiegyensúlyozott és egészséges étrend megelőzheti a gyermekek allergiáját. Ha az anya a terhesség és a szoptatás ideje alatt kerülte a magas kockázatú ételeket, akkor most azt javasoljuk, hogy mindenképpen fogyasszák őket. A halnak (soha nem nyersnek) ezért a kismama étlapján legalább hetente egyszer szerepelnie kell.
További információ erről a netdoktor.at oldalon: Allergia
A szülés utáni első hónapok
Legalább a születés utáni első négy hónapban a baba belek még nem fogékonyak a kihívásokra és a külső hatásokra. A szoptatás még mindig a legjobb módszer a baba optimális ápolására és a bélflóra felépítésére, amely viszont megvéd az allergiától. Ha allergiája van a családban, és nem tud szoptatni, akkor adja meg a gyermekének HA ételt (hipoallergén bébiétel), miután konzultált a gyermekorvosával.
Kiegészítő ételek kezdete
Körülbelül öt-hat hónap elteltével a baba készen áll a kiegészítő táplálásra. A tolerancia betartása érdekében ajánlott csak egy új ételt bevezetni hetente. Újdonság azonban, hogy már nem kell olyan marginális ételekkel várni, mint a hal, a tojás és a dió.
Kutatások kimutatták, hogy az allergiát okozó ételeket korán kell adni. Különösen a szoptatás leple alatt jó, ha a kis test különböző ételeket próbál ki. Tehát, ha korán érintkezik mogyoróval, halakkal, tojással, tejtermékekkel és búzával, az allergia kockázata jelentősen csökken.