Állóhely - a diéta csalódása - Stutz orvos konzultációs órája

Mi a teendő, ha hirtelen semmi sem működik fogyás közben? Még több lemondás helytelen. Most ravaszságra és kalória-blokkolóra van szükség.

Ez tiszta diétás horror. Először leesnek a kilók. És akkor hirtelen semmi sem működik tovább. Itt az ideje, hogy hűvös maradjon a vér és teljesen hűvös maradjon. Mivel az ilyen lógó részek diéta alatt teljesen normálisak. A test minden lehetséges eszközzel megpróbál védekezni a fogyás ellen, mert ez állítólagos veszélyt jelent számára. Minden kalóriát felhasznál. Ugyanakkor az anyagcserét a hátsó égőre helyezi. Most fontos, hogy trükkökkel újra elinduljon a fogyás.

A hosszú távú fogyás több szakaszban történik

Mindenekelőtt türelemre van szükség. Nem fogyhat fenntarthatóan egyik napról a másikra. Ezenkívül a hosszú távú fogyás általában több szakaszban történik. Teljesen kontraproduktív lenne ilyen fázisokban, ha még szigorúbb lenne a bíróságon, és még jobban korlátoznánk a kalória mennyiségét. A viselkedés szigorú ellenőrzése szintén nagy veszélyt rejt magában: elősegíti az étkezési rendellenességek kialakulását. Egyik nap elfogyasztja, másnap éhezik büntetésként.

Outsmart anyagcsere

Azoknál az embereknél, akik egész életük során újra és újra átestek a fogyókúrás programokon, az anyagcsere már olyan lassú, hogy nagyon kevés energiával tudnak boldogulni. A tested megtanulta rendkívül jól kihasználni azt a keveset, amit kap. Ezért kell túljárnod rajta. Kimutatták azt is, hogy azok az emberek, akik túl szigorúak önmagukkal a táplálkozás terén, stresszes helyzetben többet esznek, mint azok, akik nem aggódnak annyira az ételük kalóriatartalma miatt.

Csökkenti a napi ételek kalóriabevitelét

Ha gondja van a fogyással, kipróbálhatja a Reduforte Biomed nevű készítményt is, amely növényekből nyert szabadalmaztatott hatóanyag-komplexet tartalmaz, amely csökkenti a különféle emésztőenzimek aktivitását. A Reduforte Biomed csökkenti a napi táplálékkal bevitt kalóriabevitelt azáltal, hogy csökkenti a bontást és ezáltal a zsír és szénhidrátok, például keményítő és cukor felszívódását a gyomor-bél traktusban.

A tanulmány megerősíti a hatékonyságot

A hatást egy placebo-kontrollos, randomizált kettős-vak vizsgálat igazolta, 120 túlsúlyos emberrel. A placebóval összehasonlítva a Reduforte Biomed-et kapó tesztalanyok tizenkét hét után négyszer nagyobb súlyt vesztettek. És bár mindkét csoport diétázott és többet edzett, mint korábban. Mindössze nyolc hét elteltével a Reduforte Biomed csoport kezelt embereinek dereka és csípő kerülete csökkent. A zsír lebontása szintén szignifikánsan magasabb volt.

Így történik

• Ha a fogyás megáll, segít megváltoztatni étkezési és testmozgási szokásait.
• Változtassa meg a napi kalóriák számát. Egyél egy kicsit többet egy nap, a másikat egy kicsit kevesebbet.
• Változtassa meg az étkezési időket, az étkezések közötti intervallumot és összetételüket. Semmi sem akadályozza jobban a fogyást, mint a merev étkezési szabályok.
• Növelje az étrend fehérjéjét és csökkentse a szénhidrátok mennyiségét. A szervezetnek egyébként több energiára van szüksége az élelmiszerekben lévő fehérjék metabolizálásához, mint a szénhidrátok emésztéséhez.
• Negyeddel kevesebbet próbáljon meg. Mindent a szokásos módon eszel, de a mennyiség negyedét következetesen levágja, a hús, a hal, a zöldségek és a saláta kivételével. Ez jelentős mennyiségű kalóriát takarít meg.
• A kis bűnök rendben vannak Vétkezz hébe-hóba. Soha többé csokoládét? Ostobaság! Nincsenek tiltások. Teremtsen mozgásteret magának. Például heti egy tábla, nem több. Nem számít, hogy egy kis darabot eszel minden nap, vagy az egész asztalt egyszerre.
• Már a kezdetektől tervezzen kis csúszásokat. Kényeztesse magát hébe-hóba kedvenc ételével. Vagy tudatosan tervezzen meg egy joker napot a heti programjában, amikor mindent egy kicsit jobban élvezhet.
• Ha a kalóriabevitel túlságosan csökken, a test tartalékainak védelme érdekében sürgősségi ellátásra vált. A test fehérjéit rejtett tartalékként használja, és alig bontja többé a zsírt.
• Próbálja ki a Reduforte Biomed-et. A növényi eredetű, szabadalmaztatott polifenol komplex csökkenti a szénhidrátok, cukor és zsír kalóriabevitelét.
• A nap két leggazdagabb étkezése előtt vegyen be két tablettát elegendő folyadékkal. Legfeljebb négy tabletta naponta.
• Változtassa meg a sportot. Növelje a tempót futás közben, és végezzen egy intenzívebb edzésegységet a végén. Így jelentkezik az utánégetés hatása.
• Építsen egyszerű erőgyakorlatokat edzésprogramjába. Így növeli az izomszázalékot, és alvás közben is lefogy. Mivel az izmok éjjel-nappal zsírt égetnek.

Fogyjon többet

A Reduforte Biomed ® csökkenti a szénhidrátok, cukor és zsír kalóriabevitelét. A Clavitanol ™ IQP VV 102 természetes hatóanyagot, növényi eredetű, szabadalmaztatott polifenol komplexet tartalmazza.

Javasoljuk: a nap két leggazdagabb étkezése előtt vegyen be két tablettát elegendő folyadékkal. Legfeljebb négy tabletta naponta.

Klinikailag bizonyított, hogy a Reduforte Biomed ® négyszer nagyobb súlycsökkenést jelent, mint önmagában a diéta és a testmozgás. *

---