Alma diéta-4 kg 5 nap alatt!

Diétás menü: fogyókúrás étrend 4 kg 5 nap alatt (szigorú diéta)

alatt

Az 5 napos étrend alatt egyél sok almát - annyi almát, amennyit csak akarsz! Kerülje az éhezést, mert különben nem ér el 5 nap után!

AZ ALMÁK DIÉTÁJÁNAK 1. NAPJA
Reggeli: egyél meg minden kívánt almát.
Ebéd: egyél meg minden kívánt almát.
Vacsora: egyél meg minden kívánt almát.
AZ ALMÁK DIÉTÁJÁNAK 2. NAPJA
Reggeli: egyél meg minden kívánt almát.
Ebéd: salátasaláta, csak citrommal és ecettel ízesítve, túró, kevés só.
Vacsora: egyél meg minden kívánt almát.

A ALMÁK DIÉTÁJÁNAK 3. NAPJA
Reggeli: 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, 1 szelet pulyka és 1 alma.
Ebéd: 1 nagy saláta salátából, sárgarépával és zellerrel.
Vacsora: egyél meg minden kívánt almát.