Alma- és mandulatorta hozzáadott cukor nélkül
Példa: ennek a süteménynek egy részéhez (1/6): a keményítőtartalmú ételek 35 g kenyérnek felelnek meg (egy szép szelet) - a cukroknak, egy nagy gyümölcsnek.
Alma- és mandulapite recept hozzáadott cukor nélkül
6 adag pite esetén számoljon 35 g szénhidrátot (kb. 18 g egyszerű cukrot és 17 komplex cukrot). - 8 adag pite esetén számoljon 26 g szénhidrátot (kb. 14 g egyszerű cukrot és 12 komplex cukrot) - Adja hozzá a az étkezés többi része attól függően.
Hozzávalók
Utasítás
- Hámozzuk meg és távolítsuk el az almákról a magokat. Felét kockákra, másik felét csíkokra vágjuk. Tartalék vízben, kevés citromlével.
- Készítsen kompótot egy rakott edénybe a kockák, 50 g xilit, 15cl víz, 1 csipet fahéj és egy csepp vanília ízesítéssel. Pároljuk, gyakran kevergetve, amíg az alma megpuhul és jól össze nem törik (15/20mn) - adjuk hozzá a mandulaport és alaposan keverjük össze. maradj laza.
- Egy formát kibélelünk az omlós tésztával, megszurkáljuk, elterítjük a kompótot, majd elosztjuk a szeleteket - megszórjuk a maradék xilitnel és néhány reszelt mandulával - 30–35 percet tegyünk a 210 ° C-os sütőbe (vigyázzunk és vegyük le, amikor a teteje barnulni kezd)
- Étel típusa:Desszert
- Nehézségi szint:Mérsékelt
Megjegyzések megtekintése (5)
Helló, rajongok a szakértelemért. Szép munka. A fiam január óta cukorbeteg és nagy kaja. Sokat segítesz nekem.