Alma és mazsolás sütemény diéta; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

Almás és mazsolás sütemény

6 fő részére

Elkészítési idő: 20 perc

Főzési idő: 35 perc

Hozzávalók:

- 1 természetes joghurt

- 60 g mazsola

- 200 g liszt

- 50 g lágy vaj

- 1 tasak sütőpor

Recept:

• Az almákat hámozzuk meg és vágjuk apró kockákra.
• Áztassa a mazsolát egy tál forró vízbe, hogy kissé megduzzadjon.
• Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
• Verje fel a joghurtot az egész tojással és a cukorral.
• Helyezze bele a megpuhított vajat, majd az átszitált lisztet és a sütőport.
• Homogenizálja a tésztát.
• Kivajazott tortaformába öntjük a tészta felét.
• Ezután tegye a lecsepegtetett mazsola felét és az alma felét.
• Fedjük le a maradék tésztával, majd fejezzük be a többi gyümölcsöt.
• Kb. 35 percig sütjük.
• Bontsa ki, majd hagyja kihűlni egy állványon.

---