Alma és tea a hosszú élet titkai

A flavonoidok a polifenolok családjába tartoznak, ezek a molekulák értékelik antioxidáns tulajdonságaik miatt. Különösen almában vagy gyógynövényes italokban vannak jelen, és ismert, hogy védenek a különböző krónikus betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek vagy egyes rákos megbetegedések ellen. Az ausztrál Edith-Cowan Egyetem tudósai által most megerősített ötlet. És ezt úgy értékelve, hogy 23 év alatt 53 048 ember étrendjét értékelték.

titkai

Új elemként ez az erény a veszélyeztetett közönség, például a dohányosok vagy az ivók körében is érvényes lenne. Valójában a szerzők szerint "az alkoholfogyasztás és a dohányzás fokozza a gyulladást és károsítja az ereket. A flavonoidok gyulladáscsökkentők és javítják az erek működését".