Alma- és zabpogácsa (liszt vagy glutén nélkül)

Ízletes zabból és kókuszlisztből készült alma- és zabpogácsa finom fahéjízzel, tökéletes egészséges desszertként vagy édes és teli reggeliként. Ez az egészséges sütemény nem tartalmaz lisztet, glutént vagy zsírt.

Számtalan recept létezik az egészséges almás süteményekhez, és mindegyik egyedi a maga módján. Ez a recept az egészséges életmód minden követőjének tetszeni fog. A torta tápanyagokban gazdag és egyben, nagyon tele van. Tartalmaz sok rost, de fehérje is. Ebben a receptben az olajat görög joghurttal helyettesítjük, ez megpuhítja a süteményt és fehérjével gazdagítja.

A kókuszlisztnek és a zabnak köszönhetően ez a sütemény almával és zabpehellyel liszt nélkül csodálatosan lédús és puha. A tortát mézzel édesítik, és az egyes darabokba rejtett lédús mazsoladarabok felerősítik annak ízét. Természetesen kihagyhatja a mazsolát, ha nem tetszik nekik, vagy helyettesítheti dehidratált áfonyával.

Élvezd egészséges almatorta recept, az almaszezonban rendkívül hasznosnak bizonyul. Szeretem pekándióval és egy nagy csésze kávéval tálalni, finom.

---