Alma pektin a titkos éhség csillapító fogyni gyorsan fogyni
Ha természetes és hatékony étvágycsökkentőt keres a fogyáshoz, megtalálhatja az alma pektinben. Ez egy okos vétel. Erőteljes igen, de nem is extrém.
A cikk felfedezéséhez:
Vajon az alma-pektin lefogy? ?
Vagy inkább azt kellene mondanom, hogy ez valóban lefogy? Amúgy mondhatunk róla, hogy segít a fogyásban. Önmagában más étrendi vagy sportos erőfeszítések nélkül nem biztos, hogy elég hatékony a zsírégetéshez.
Attól félsz, hogy nem érsz oda? Tehát olvassa el ezt:
Jó hírnév
Az almával a cél nem lehet az 10 kilót leadni 1 hét alatt, hanem lassan és biztosan fogyni.
Magyarázat: pektinek, mi ez ?
Rostok. Jelen vannak az almában, de nem csak. Lenyeli a lekvárjaidban anélkül, hogy észrevennéd. Megtalálható másutt a gyümölcsökben és zöldségekben, különösen a citrusfélékben:
Főleg a bőrben és a magokban találhatók. Ezért nem szabad meghámozni az almát, mielőtt elfogyasztotta, hanem csak jól víz alatt futtassa, és ne dobja el a magot !
JÓ TUDNI: minél érettebb az alma, annál kevesebb pektint tartalmaz (ezek a növényi élelmi rostok).
Hogyan működnek a pektinek ?
Egyszerűen a gyomor vízzel való duzzanata, és miután viszkózus gélré változik, azt fogja érezni, hogy többet evett, mint amit valójában evett. Ennek az étvágycsökkentőnek az az előnye, hogy nem kémiai.
De ez még nem minden! Ez a gél, amely a testében a vízzel érintkezve képződik, a zsírokat és a cukrokat is "megfogja", így azok csak a szállítás során szabadulhatnak fel. Ez megakadályozza, hogy ezek a rossz dolgok a testébe kerüljenek. Az almafogyasztás tehát lehetővé teszi, hogy az áramlási szakasz helyett az áramlási irány helyett lépjen fel.
Ha hajlamos koleszterin (LD koleszterin) vagy cukorbetegségben szenvedni, a pektin segít abban, hogy harcoljon e két barbarizmus ellen !
A többi előny:
A pektin a széklet lágyításával segíti a székrekedés elleni küzdelmet. Tehát ne használja túlzottan a hashajtókat, van valami jobb a tested számára !
Ellenben, ha hajlamos vagy túl sokat wc-re menni, akkor a pektin zselé jót fog tenni neked.
Vásároljon alma pektint
Ha unja az étkezést minden étkezéskor, akkor ezt a lépést kihagyhatja azzal is, hogy közvetlenül megvásárolja a pektint. És ha szereted az almát, akkor a zöld almában találod a legtöbb pektint.
Almafajták: Golden, Granny Smith, Gala, Fuji, Pink Lady… És még sok más! A világon 6000 fajtáról beszélünk.
Milyen formákban ?
- Porban: hígítsa vízben, feltéve, hogy nem vesz be többet a betegtájékoztatóban megadottnál. Ragaszkodom hozzá: fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet inni, valamint tiszteletben tartani az ajánlott mennyiségeket.
- Kapszulában: ezek már előre adagolva vannak. Fontos, hogy előzetesen jól hidratálja magát. A legjobb az, ha kinyitja a kapszulát, és közvetlenül egy pohár vízbe keveri.
- Granulátumban: ugyanúgy lenyelik őket, mint a kapszulákat.
- Eredeti és játékos forma: rágógumi. Ez lehetővé teszi a rágást (mint a rágógumi), ezért megnyugtatja az aggódókat. Kis extra: a rágás lehetővé teszi gyomornedvek készítését (az emésztéshez).