Almaecet az egészség érdekében
Ha hagyják erjedni az almalevet, az almában található cukor és élesztő alkoholból állítja a levet. Az eredmény almabor. Most a bort tárolva tárolják nyitva és melegen. Ecetsav baktériumok keletkeznek, amelyek oxigénnel együtt ecetsavat hoznak létre. Még Hippokratész görög orvos is ajánlott ecetsavat az emésztőszervek és a légzőrendszer panaszai esetén.
D. C. Jarvis amerikai orvos "5 X 20 éves élet" című könyvében, meggyőződve az almaecet hatékonyságáról, két teáskanál természetes almaecet és méz fogyasztását javasolja minden nap egy pohár vízben. Ha nem tetszik az almaecet íze, megtalálhatja az üzletekben kapható kapszulákat és porokat.
Almaecet - hogyan működik
Ha nehézségei vannak a melegben való alvással, alvás előtt meg kell próbálnia az egész testet ecettel átdörzsölni. A konyhában történő használatra az ecet sokféle ízben kapható, és elsősorban ételek, különösen saláták ízesítésére és az ételek konzerválására szolgál. Az ecet tisztítószerként népszerű, mert hiányzik belőle az agresszív kémiai adalékanyagok.
Az almaecet külső felhasználása
Összetevői miatt az almaecetet gyakran használják otthoni gyógymódként a betegségek természetgyógyászatában. Az ecetsav és az abban található ásványi anyagok tulajdonságai alkalmasak külső és belső használatra. A haj gyógymódjaként mosás után kenjen be egy kis almaecetet 1: 3 arányú keverékben a hajra, hagyja hatni körülbelül tíz percig, majd alaposan öblítse le vízzel. Ha lábgombája van, a nap folyamán és lefekvés előtt ecetbe áztatott ruhával megpiszkálhatja a lábát. A gőzfürdő fertőtlenítő hatással van az arc bőrére. Két evőkanál ecetet ½ liter forrásban lévő vízbe teszünk, és egy ruhával a fej fölött 5–10 percig hagyjuk hatni az arcra.
Az almaecetbe áztatott törlőkendőket gyakran használják rovarcsípés vagy sérülés okozta duzzanatra.
Az almaecet belső felhasználása
A gyümölcsecet elfogyasztásának legjobb napja reggel. A toleranciától függően egy-két teáskanál ecetet kell hozzáadni egy pohár vízhez, esetleg egy kis mézzel az íz javítása érdekében, majd a reggelit. Mindenesetre nem szabad tiszta almaecetet inni, különben a sav intoleranciát okozhat, és a fogzománc szenvedhet.
Hasmenés esetén az almában található pektin segíti a beleket azáltal, hogy bevonja a bélfalat, és a toxinokat magához köti, hogy aztán kiürítse.
Az ecet összes összetevőjének, például enzimeknek, különféle savaknak, nyomelemeknek, ásványi anyagoknak és élelmi rostoknak a kölcsönhatása az egész test számára előnyös. A fent említett savak egyike a klorogénsav. Állítólag csökkenti a zsírsav- és koleszterinszintet. Rendszeres használatakor az almaecet méregtelenítő hatású és égeti a zsírsejteket. Az éhség is csökken, így a testsúlycsökkentés megfelelő étrenddel és testmozgással lehetséges. Legalább két liter vizet kell innia, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól.
Fotó: Matthew Bowden/freeimages.com
Kristian Kretschmann
Kristian Kretschmann legújabb cikkei (az összes megtekintése)
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Egészségügyi blogunkon, a your-gesundheit.com webhelyen talál tippeket és trükköket az egészséges táplálkozáshoz és az egészség megőrzéséhez. Ezenkívül új trendeket mutatunk be, amelyek beváltak a fitnesz és a wellness területén.
Az egészség megőrzése érdekében nem kell egyik napról a másikra megváltoztatnia szokásait. Apró lépésekkel elérheti célját. Javaslatokat szeretnénk adni Önnek.