Almalé-kiegészítők epekövekhez - háziállatok
Szerző: Cora Lopez | Utolsó frissítés: 2020. június
Az epekövek nagyon fájdalmasak lehetnek. Ha étkezés után rendkívüli kényelmetlenséget tapasztal, különösen zsíros ételeket, valószínűleg epekövessége van. Van egy kínai almalé gyógyszer az epekövek természetes eltávolítására, nem pedig műtét vagy vényköteles gyógyszerek útján.
Almával szabaduljon meg az epekövektől
Az almalé terv
Ha ki akarja próbálni az almalé-tervet, hogy megszabaduljon az epekövektől, hat nap alatt hat lépést kell megtennie.
A terv első öt napján két lehetőséged van. Ehet naponta négy vagy öt almát, vagy naponta négy pohár almalevet ihat. Ennek az étrendnek az az oka, hogy az almában lévő pektin megpuhítja az epeköveket és felkészíti őket az epehólyag kiválasztására.
Az almalé-diéta első részében egészségesen kell táplálkoznia. Győződjön meg arról, hogy alacsony zsírtartalmú rosttartalmú étrendet fogyaszt. Legalább 30 gramm rostot kell kapnia naponta. Ez teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint sok gyümölcs és zöldség fogyasztásával érhető el. Meg kell próbálnia napi 5–9 adag gyümölcsöt és zöldséget kapni. Ügyeljen arra is, hogy étrendje alacsony zsírtartalmú legyen. Ne fogyasszon cukros ételeket, és győződjön meg arról, hogy sovány húst eszik, nem pedig zsírszegény húsdarabokat.
A hatodik nap
Az alma diéta utolsó napján hagyja ki a vacsorát. Ehelyett igyon egy csésze meleg vizet egy teáskanál Epsom-sóval keverve. Ismételje meg ezt a folyamatot másfél órával később. Ez a lépés előkészíti az epehólyagot az epekövek fellazítására.
A második pohár Epsom-só és víz után másfél órán át keverjen fél csésze olaj (olívaolaj vagy szezámolaj) és ½ csésze citromlé kombinációját. Győződjön meg róla, hogy jól összekevert, majd itassa meg. Ez a folyamat megkeneti az epeköveket úgy, hogy azok kijöjjenek az epehólyagból.
A hetedik napon, amikor megtelik a bélmozgás, zöld köveket fog látni a székletében. E gyógymód hívei szerint ezek a zöld kövek valójában epekövek, amelyeket a tested kiűzött. Már jobban kell éreznie magát, ha befejezte az almalé-étrendet, és kevesebb emésztési problémája van.
A tudomány nem ért egyet
Nincs orvosi bizonyíték arra, hogy az epekövek elleni kínai almalé-szer valóban működik. Az orvosok feltételezik, hogy amit az emberek a székletükben látnak, az nem epekő, hanem olívaolaj és citromlé maradványa.
Az epekövek megelőzése
Néhány egyszerű lépéssel megakadályozhatja a jövőbeni epeköveket.
Ellenőrizze a súlyát. Néhány font is kiválthatja az epeköveket. De az is fontos, hogy a testsúlyod stabil maradjon. A jo-jo diéták epeköveket okozhatnak.
Ez a cukorbetegséggel is együtt jár. Ha cukorbetegségben szenved, győződjön meg róla, hogy kontroll alatt áll, mivel a cukorbetegek hajlamosabbak az epekövekre az emelkedett trigliceridszint miatt.
Tartsa kontroll alatt a koleszterinszintjét. A felesleges koleszterin epekővé alakul.
Kerülje az állati zsírokban gazdag étrendet, mivel az epeköveket okozó állati zsírok elsősorban felhalmozódnak. A legjobb, ha alacsony zsírtartalmú étrendet fogyaszt, mivel minden zsír szerepet játszik a koleszterinszintben.
A fogamzásgátló tablettákból vagy a terhességből származó felesleges ösztrogén növelheti az epekövek esélyét.
Szerző: Cora Lopez
Cora Lopez 31 éves újságíró. Csípőbarát TVaholic. Probléma megoldó. Díjnyertes gondolkodó. Sörbarát. Utazási rajongó.