Almamártás fahéjjal
8 bármihez illő uborkamártás
Az uborka egyáltalán nem általános zöldség, főleg, ha tudja, milyen ételkombinációkat fogyasszon.
8 hideg diétás szósz, amely bármilyen ételhez illik
Bármely közönséges étel ízletesebbé és vonzóbbá válhat, ha mindig hideg mártásokat használ.
Majonézes herceg
Elkezdte a Dukan diétát, és unta ugyanezeket a fehérje ételeket? Adjunk hozzá halat.
Házi fűszeres ketchup
Nem tudsz elképzelni egy ételt ketchup nélkül? A legegészségesebb ketchup recept az, amelyet elkészített.
Az almamártás s cortisoarával csak "szezonális" lehet. Az aroma a karácsonyra, a kényelemre, a forró csészéből kilépő párára emlékeztet. Ez a szósz csodálatos, mert édességekhez és ételekhez egyaránt használható.
Hozzávalók almamártás fahéjjal:
- 100 gr almalé
- 2 evőkanál gabonapuding (gabonapor)
- 2-3 evőkanál barna cukor
- negyed evőkanál fahéj
- egy kis só
- 4 közepes méretű alma, megtisztítva és felszeletelve
Hogyan készítsünk almamártást fahéjjal:
Egy tálban keverjünk össze egy evőkanál almalevet gabonaporral. Egy fazékban keverjük össze a barna cukrot a fahéjjal, a sóval, majd adjuk hozzá a maradék almalevet és alaposan keverjük össze.
Hozzáadjuk az apróra vágott almát, és közepes lángon felforraljuk, amíg az alma megpuhul; majd hozzáadjuk az almalé és a gabonapuding összetételét, és 2 percig keverjük, amíg a készítmény besűrűsödik.
Tálalható édességekkel (sütemények, muffinok, fagylaltok) és steakekkel vagy köretekkel egyaránt.
Táplálkozási információk adagonként: 52 kalória, 13 gramm szénhidrát, 0,1 gramm fehérje, zsír 0,2 gr, rost 1 gr, 19 mg nátrium.
Jó étvágyat almamártáshoz és fahéjhoz, hogy a karácsony íze az asztalra kerüljön !