Almás puff mandulával
Fogyjon le egy 4 összetevőből álló bolyhos desszert, 10 perc alatt kész
Nem minden édességnek tilos fogyni és fenntartani. A lehető legtöbb desszert van.
A 6 legfinomabb zabpuding
A legjobb választás reggelire a zab. Energiát ad.
Alacsony kalóriatartalmú húsvéti desszertek, amelyekhez nincs szükség tűzforrásra
Nem mindenkinek van ideje mindenféle összetett ünnepi ételt főzni, de ez nem azt jelenti.
Diétás reggeli gyümölcs és csokoládé
Első pillantásra tiltott kombinációnak tűnik a diéták során, de ezt senki sem vitathatja.
Ez egy jó desszertötlet a diétákban, cukorbetegeknek és azoknak, akik szeretik a helyi almát, de egy csepp egzotikus is. Ez az almás szufla mandulával:-)
Hozzávalók és almahéj mandulával:
- 3 megtisztított és felszeletelt alma
- 50 gr víz
- 3 evőkanál barna cukor vagy cukorpótló
- fél evőkanál mandulaeszencia
- 5 fehér tojás
- 50 gr finomra vágott mandula
Hogyan készítsünk almalevet mandulával:
Tegye az almát és a vizet egy serpenyőbe, és forralja magas lángon; forralás után tegyen rá egy fedőt, és 10 percenként keverje addig, amíg az alma kész nem lesz. Ezután adjuk hozzá a cukor és a mandula esszenciát, vegyük le a tűzről, és hagyjuk kihűlni. Amíg a sütő fel nem melegszik 400 fokra, addig keverje a tojásokat a keverővel nagy sebességgel, amíg a készítmény meg nem sűrűsödik; majd összekeverjük almával, kerek serpenyőbe tesszük és 15 percig sütjük. Tálalás előtt a tetejére aprított mandulát adunk.
Ön a dietetik.ro webhelyen tartózkodik, azon a helyen, ahol megtanulhatja, hogyan kell egészségesen élni, és milyen étrendek felelnek meg Önnek!
Az almás szufla mandulával igazán egyedi, és biztosan örülni fog neked ez a könnyen elkészíthető és alacsony kalóriatartalmú desszert.
Jó étvágyat !