Álmatlanság okai

• Pszichiátria, pszichoszomatika és pszichoterápia
  • Áttekintés
  • Rendellenességek/betegségek
  • Diagnózis
  • terápia
  • Kockázati tényezők
  • Hírarchívum
  • Tanácsadó archívum
• Gyermek- és serdülőkori pszichiátria, pszichoszomatika és pszichoterápia
• ideggyógyászat
• Orvos/klinika keresés
• Betegségek
• Válság/vészhelyzet
• Önsegítés és rokonok
• Törvény
• Agy és idegrendszer
• Hírarchívum
• Tanácsadó archívum

Feltételek

Az alvászavarok okai

Az alvászavaroknak különféle okai lehetnek:

1. Pszichiátriai betegségek

Az alvási rendellenességek több mint fele a pszichiátriai betegségek híradója vagy kísérő tünete. Szinte minden súlyos formában előfordulhatnak elalvási és alvási problémák, vagy a nap folyamán nem gyógyuló érzései. Különösen gyakran érintettek a depresszióban szenvedő betegek, akikre jellemző az elalvás és az elalvás nehézségei mellett Kora reggel ébredés azután a beteg nem tud visszaaludni. Ez különösen igaz a szorongásos rendellenességekre Erősen zavart elalvás, demenciában szenvedő betegeknél gyakran változnak Az alvás megoszlása Masszívan egész nap, így szélsőséges esetekben a betegek szinte csak nappal alszanak, éjszaka pedig ébren vannak. Az alkohollal és drogokkal való visszaélés, valamint az attól való függőség sokféle alvászavarhoz vezet, de ez gyakran előfordul súlyos alvási problémák, amely még a kiváltó anyag elhagyása esetén is évekig fennmaradhat.

Mikor elsődleges álmatlanság olyan klinikai kép, amelyben súlyos problémák az elalvás és az alvás megőrzésével, a nappali közérzet romlásával jelentkeznek egy másik pszichiátriai betegség jelentős tünetei nélkül. Ez az alvászavar-forma szintén nagyon megterhelő a beteg számára, ezért kezelést igényel.

2. Egyéb agyi betegségek

Számos neurológiai betegség, mint például a sclerosis multiplex, a Parkinson-kór, az epilepszia, az agydaganatok és agyvérzés jelentős alvászavarokhoz, és egyes esetekben fokozott nappali álmossághoz vezet. A diencephalon bizonyos betegségei súlyos nappali álmosságot okozhatnak az úgynevezett idiopátiás hiperszomnia vagy narkolepszia részeként. A neurológiai rendellenességek közé tartoznak az éjszakai mozgászavarok is, amelyek közül a legfontosabb a nyugtalan láb szindróma, amelyben éjszaka az alsó végtagok kellemetlen érzései jelentkeznek, amelyek megnehezítik az elalvást, és önkéntelen éjszakai lábmozgásokhoz vezetnek, amelyek megzavarják az alvás folyamatosságát. . Számos egyéb éjszakai mozgászavar; Például alvajárás is károsíthatja az alvást.

3. Éjszakai légzési rendellenességek

4 Egyéb betegségek

Számos olyan betegség, amely elsősorban nem érinti az agyat, közvetett módon jelentős negatív hatással lehet az alvásra. Ide tartoznak a hormonális betegségek (pl. Pajzsmirigybetegségek, agyalapi mirigy betegségei, mellékvese kéregbetegségei), de olyan krónikus gyulladásos folyamatok is, mint a rheumatoid arthritis és a rák. Minden olyan betegség, amely fájdalommal jár, jelentősen megzavarhatja az alvást, és fordítva, úgy tűnik, hogy a krónikus alvászavarok növelik a fájdalomérzékenységet.

5. Kábítószerek és gyógyszerek

Kis mennyiségű alkohol (egy pohár bor vagy sör) segít elaludni. Az alkohol azonban megakadályozza az éjszakai alvást, és csökkenti az alvás általános nyugodtságát. A legkülönbözőbb betegségek kezelésére szolgáló számos gyógyszer okozhat alvászavarokat (lásd a betegtájékoztatót!) És bizonyos altatók, ha tartósan szedik őket, függőséghez és tartós, néha még növekvő alvászavarokhoz vezetnek.

6. Alvási környezet és szokások

Természetesen az alvási környezetnek jelentős hatása van. Zaj, világítás, környezeti hőmérséklet, ezek a tényezők mind nagy hatással lehetnek az alvásra. Vannak olyan magatartások is, amelyek károsak az egészséges alvásra. Ide tartozik a szabálytalan lefekvés, a műszakos munka, a nagy étkezések elfogyasztása a vacsorához, nagyon intenzív mozgás közvetlenül lefekvés előtt és hasonlók.

7. Pszichoszociális problémák

A munkahelyi és a magánéleti gondok és nehézségek gyakran átmeneti alvászavarokhoz vezetnek. Ha akut aggodalomra ad okot, az ilyen alvászavarok nem jelentenek betegséget, és általában a stresszor alábbhagyása után spontán eltűnnek. Ha azonban a magán és a szakmai stressz továbbra is fennáll, vagy ha az alvászavar jelentősen fennáll, akkor célszerű tisztázni és szükség esetén kezelni.

Technikai támogatás: Prof. Dr. Thomas Pollmächer (szerző), Ingolstadt (DGPPN) és Prof. Dr. med. Martin Hatzinger, Solothurn (SGPP)

---