Álmos vezetés, mit fogyasszon, mielőtt elüt az úttest LCI
KÖZÚTI BIZTONSÁG - Egy tanulmány Franciaországban először méri a különféle étkezések hatását a járművezetők fékezési idejére. Mi történik az emésztés során? Milyen ételeket részesítsen előnyben egy hosszú utazás előtt? Frédéric Saldmann professzor, kardiológus és táplálkozási szakember világítása a Georges-Pompidou kórházban.
Ez az autópálya-balesetek fő oka. A járművezetők számára nehezen értékelhető, hogy a kormányos álmosság rendszeresen statisztikai elemzés tárgyát képezi, de Franciaországban egyetlen tanulmány sem mérte még a különféle étkezések hatását az alvás és az állapot közötti közbenső álmosságra.
Mi történik az emésztés során? Mely ételeket részesítse előnyben egy hosszú utazás előtt? Bár az ünnepi távozás ezen időszakában nem szabad lebecsülni a hipovigilanciát, Frédéric Saldmann orvos, kardiológus, táplálkozási szakember, számos egészségügyi és élelmiszer-higiéniai könyv szerzője visszatér az LCI-hez az "Egyél jól a jobb vezetésért" című megfigyelési tanulmány publikálatlan eredményeivel, az Attitude Prévention egyesület számára valós szimulátoron vezetett autósok számára valós vezetési helyzetben.
Olvassa el
LCI: Hogyan példátlanok ennek a tanulmánynak az összehangolt eredményei? ?
Dr. Frédéric Saldmann: Sokat beszélünk az ivásról és a vezetésről, a sebességről, de statisztikailag ez minden tizedik balesetet jelent, míg az álmosság minden harmadik. Hogy ötleted legyen, a Párizs-Nizza útvonalon szokásos vezető, ezért 930 kilométer, tizenegy percig szundikál vagy 24 kilométeres sebességgel 130/h sebességgel. Először bebizonyosodott, hogy az étkezés szerkezete, különösen a nehéz étkezés, jelentős hatással van a kerék álmosságára és a fékezési időre. Konkrétan a kiadós ételeket fogyasztó sofőrök hipovigilanciája az egekbe szökik, és sokkal nagyobb a balesetveszély. Ennek mérésére 499 kalóriás, 153 kalóriatartalmú és 0 kalóriatartalmú ételeket hasonlítottunk össze, mivel a vizsgálatban részt vevő csoportok egyike nem evett reggelit.