Álompár kalcium D-vitamin szerelem (P)
Nem hiszem, hogy olyanok lennénk, akik ne hallották volna vagy mondták volna nekik, hogy a csecsemőknek jó barátságban kell lenniük a kalcium + D-vitamin formulával. A gyermek életének első napjaitól kezdve a gyermekorvosok (többségükben) arra késztetik Önt, hogy gyermekeinknek adjuk a Vigantolt. Csontokra. Legalábbis ez a legrövidebb és legkényelmesebb magyarázat az orvosok számára. Vannak, akik részleteket közölnek, mások megelégszenek (mint az enyémek), ha azt mondják, hogy ez jót tesz a csontoknak, segít abban, hogy gyorsabban bezárja a szökőkutakat,.
Csak akkor, a netről, más anyáktól (mellesleg információforrások ...) Megtudtam, mit és hogyan. Most, két és fél éves korában Alexia már nem szedi a Vigantolt, bár a gyermekorvos azt mondta, hogy az új szabályok azt javasolják, hogy a Vigantolt adjuk 18 év alatti gyermekeknek. Nos, én inkább a napot (D-vitamin esetében), a tejtermékeket (kalciumhoz). Körülbelül másfél éve nem adtam Vigantol cseppet. Úgy gondoltam, hogy jobb, egészségesebb a lehető legtermészetesebb kalcium- és D-vitamin-forrásokat találni.
Például a kalciumot tejtermékekből, de olyan zöldségekből is veszik, mint a petrezselyem (C-vitaminban a leggazdagabb), a zöldbabból (még nem szemes), a borsóból, a tojássárgájából, a káposztából, a karfiolból, a sárgarépából, a céklaléből ( hazánkban nem volt sikeres, de jó kalciumforrás) és szőlő.
Ami a D-vitamint illeti, a tonhal jó "gazdája". Az a vicces, hogy Kyra (a macskánk) és Alexia is őrült a hangnem miatt, és amikor kinyitok egy kannát, mindketten rajtam ülnek. A legviccesebb az, hogy körülbelül 2-3 teáskanál bevétele után a fiam odamegy a macskájához, átadja neki a teáskanálot, és azt mondja: "Take Kiiia".
A D-vitamin egyéb forrásairól itt olvashat , akkor itt és még néhány érdekes dolog itt .
Miután megtudtam ezt a fontos duót, a Calcium + VitaminD-t, eszembe jutottak a következő kérdések:
Jó, természetes forrás, amely kalciumot és D-vitamint is tartalmaz, a joghurt Danonino Brânzică natu r . tól től látogatásom a Danone gyárban Megjegyezzük, hogy a piacon lévő gyermektermékekben a legmagasabb a D-vitamin dózisa.
A vegetáriánus változatban Cristela blogján, mind a bejegyzésben, mind a megjegyzésekben megtudhatja, milyen egyéb forrásokból veheti be a szükséges kalcium + D-vitamin adagokat.