Alsó; kedves Ma; böjt - ORF Salzburg - televízióban vett részt
A nagyböjt sok ember számára örvendetes idő a test méregtelenítésére. Ez ismét biztosítja a kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúlyt. A felnőttek és a létfontosságú, egészséges emberek habozás nélkül böjtölhetnek.
Ki ne böjtölhetne
A rákos betegek, valamint a szív- és érrendszeri problémákkal vagy pajzsmirigy-rendellenességekkel küzdő betegek nem böjtölhetnek anélkül, hogy konzultálnának háziorvosukkal és tisztáznák. A koplalást terhesség és szoptatás alatt teljesen kerülni kell.
Fuvarlevél
Májtisztítás
Az egyik intézkedés, amely segíti az éhezést, a májpakolás. A máj a központi méregtelenítő szerv, ezért a máj aktiválása különösen fontos.
Böjtölő olaj és széna virág pakolások
Az egyik jojoba-, citrom- és grapefruitolajból álló éhomi olajat vesz, és masszírozza ezt az olajat a jobb bordaív alatt. Ezután tegyen rá egy nedves törülközőt és egy forró vizes palackot, és fedje le a száraz törülközővel.
Alternatív megoldásként széna virágpakolás is lehetséges. Nagyon fontos, hogy utána körülbelül 30 percig pihenjen.
Kellemetlen mellékhatás
A böjt és a test öntisztulása gyakran kellemetlen rossz lehelethez vezethet. Másrészt bármelyik citromvíz segíti az öblítést.
Citromos víz és olívaolaj
Gargarizáláshoz langyos víz, kevés jó minőségű olívaolajjal alkalmas a szájüreg méregtelenítésére. Mivel a többnyire zsírban oldódó toxinok átjutnak a szájból az olajba, majd egyszerűen kiköphetők.
Böjtti tippek
Ha gyengének érzi magát, akkor szívjon fél kanál mézet. Az író segíthet enyhe fejfájásban, amely böjt közben is előfordulhat. A Schüßler-sók szintén jó támaszt jelentenek.
Sokat iszik
Fontos az is, hogy sokat fogyasszunk a böjti napokban. Három liter ajánlott. A víz és a cukrozatlan tea jelentősen hozzájárul a sikeres koplaláshoz, kisebb súly és nagyobb közérzet mellett.
Ez az elem már nem érhető el
Támogató intézkedések böjtöléskor
Széna virágpakolás, böjtolaj, forró vizes palack, citromvíz, olívaolaj, három liter víz vagy cukrozatlan tea, mézes kanál, író .