Általános orvos szakorvosi információk „Egészségesebben éljen, mint„ fogyjon ”GFI Der Medizin Verlag
Egyre több tizenéves túlsúlyos vagy elhízott. Ugyanakkor egyre több tinédzsernél alakul ki étkezési rendellenesség. Ahhoz, hogy a kövér tinédzserek fogyás nélkül fogyhassanak, ami zavart étkezési szokásokat eredményez, a megfelelő üzenetet kell továbbítani. Mert mindenekelőtt nem az alacsony súly számít, hanem az egészséges életmód.
Az evési rendellenességekkel küzdő tinédzserek többsége korábban nem volt túlsúlyos. Azonban nem ritka, hogy az étkezési rendellenesség az "egészségesebb táplálkozás" és a fogyás vágyával kezdődik. A túlsúlyos emberek zavart étkezési magatartást is szerezhetnek, és nyilvánvaló étkezési rendellenességet alakíthatnak ki.
Kerülje el az öt helyzetet
Kezelő orvosként ezért különös figyelmet kell fordítani a tizenéves lányok és fiúk viselkedésére, amely hozzájárul mind a túlsúlyhoz, mind az étkezési rendellenességek kialakulásához. Ezek tartalmazzák
1) diéta követése
2) A család megjegyzéseket fűz a testsúlyhoz, amelyek célja, hogy motiválják az embereket a fogyásra, de a gyerekek többnyire bántónak tartják
3) a súlyhoz kapcsolódó ugratás a fiatalok szoros társadalmi köréből
4) Elégedetlenség a saját testével szemben
5) a közös étkezés hiánya a családban
Különösen az együttes étkezés hatékony intézkedés az elhízás és az étkezési rendellenességek megelőzésére, mivel a szülők gyakran egészségesebb ételeket választanak, mint maguk a fiatalok, és a közös étkezés lehetőséget kínál az étkezési magatartás megfigyelésére és a problémák korai kezelésére. A családon belüli élelmiszerekkel való foglalkozás során az egészséges életmódra és az étkezésre kell összpontosítani, nem pedig a fogyásra.
Egészséges, nem vékony!
Hasonlóképpen, az orvosnak nem a súlycsökkentésre kell összpontosítania, hanem inkább a kövér tinédzsereket kell egészségesebb életmódra ösztönöznie. Az étkezési rendellenesség lehetséges jelei serdülő betegeknél az ötödik percentilis alatti BMI vagy a BMI gyors csökkenése, lányoknál a menstruáció megszűnése és a rendellenes étkezési magatartás normál testsúlyú gyermekeknél, akiknek testképük negatív. Étkezési rendellenesség gyanúja esetén multidiszciplináris megközelítés ajánlott.
A szülők és a háztartások fontos szerepet játszanak
A kövér tizenéveseket figyelmeztetni kell a diétákra, és javasolni kell az egészséges táplálkozási és testmozgási szokásokat, amelyek hosszú távon is fenntarthatók. Pozitív testképet kell közvetítenie, és arra kell ösztönöznie a szülőket, hogy gyakrabban egyenek együtt. Azt is javasolja, hogy maga mutasson jó példát. Megvalósítása segít abban, hogy az egészséges ételek egészségtelen édességek helyett a háztartásban legyenek kéznél. B. korlátozza a lányok és fiúk tévés fogyasztását. Fontos továbbá, hogy a túlsúlyos tinédzserekről kérdezzünk a testsúlyos erőszakos eseményekről, és figyeljük a súlytörténetüket. OH
megjegyzés
A fiatalok egészséges életmódra való oktatása az édesített üdítők káros hatásairól is tartalmaz információkat. Lobbizás és ügyes marketing révén a gyártók rendszeresen megpróbálják leplezni a cukor káros hatásait, és a porcukrot a jóléthez, a „sportossághoz” és a „vonzerőhöz” társítani a potenciális fiatal vásárlók körében. Ha ezeket az információkat nem a serdülő beteg családjában adják meg, akkor az orvosnak intézkednie kell konzultációjának részeként.
Szerkesztőségi feladás
Golden NH és mtsai: Az elhízás és az étkezési rendellenességek megelőzése serdülőknél. Gyermekgyógyászat 2016; 138 (3): e20161649