Alultápláltság - Yogawiki
Az alultápláltság a kalóriák vagy egy vagy több nélkülözhetetlen tápanyag hiánya. Az alultápláltság az alultápláltság olyan formája, amely negatív energiamérleghez és súlycsökkenéshez vezet, mivel az anyagcsere során a test kevesebb energiát vagy anyagot kap, mint amennyit az alapanyagcsere és a fizikai aktivitás fogyaszt.
Tartalomjegyzék
- 1 az alultápláltság oka
- 2 az alultápláltság meghatározása
- Az alultápláltság 3 kockázati tényezője
- 4 Tudtad ezt.
- 5 Lásd még
- 6 internetes link
- 7 szeminárium
- 7.1 Diéta
- 7.2 Egészség
Az alultápláltság okai
Az alultápláltság azért következik be, mert az emberek nem tudnak ételt szerezni vagy elkészíteni, olyan betegségük van, amely megnehezíti az ételek fogyasztását vagy elfogyasztását, vagy nagyon megnő a kalóriaigényük. Az alultápláltság gyakran nyilvánvaló: az emberek alacsony súlyúak, a csontok gyakran kinyúlnak, a bőrük száraz és rugalmatlan, a hajuk száraz és könnyen kidől.
Az orvosok általában az alultápláltságot diagnosztizálhatják a személy megjelenése, magassága és helyzete alapján (beleértve az étrendre és a fogyásra vonatkozó információkat is). Az embereknek fokozatosan növekvő mennyiségben kapnak ételt, ha lehetséges, szájon át, de néha egy csövön keresztül a torkukon a gyomorba vagy a vénába (intravénásan).
Az alultápláltság meghatározása
Az alultápláltságot általában a kalóriák (azaz a teljes táplálék) vagy a fehérje hiányának tekintik. A vitaminok és az ásványi anyagok hiányát általában külön rendellenességnek tekintik. Ha azonban kalóriahiány van, akkor valószínűleg vitaminok és ásványi anyagok is. Az alultápláltság, amelyet gyakran felváltva használnak az alultápláltsággal, valójában az alultápláltság egyik formája.
Az alultápláltság egyensúlyhiány a test számára szükséges tápanyagok és a kapott tápanyagok között. Az alultápláltság magában foglalja a túlzott táplálkozást (túl sok kalória vagy túl sok bizonyos tápanyagfehérje, zsír, vitamin, ásványi anyag vagy más étrend-kiegészítő fogyasztását), valamint az alultápláltságot is.
Az alultápláltság kockázati tényezői
A fejlett országokban az alultápláltság általában sokkal ritkább, mint a túlevés. Bizonyos körülmények azonban növelik az alultápláltság kockázatát. Ezek a feltételek a következőket tartalmazzák:
- Légy nagyon szegény
- hajléktalanság
- Pszichiátriai rendellenességei vannak
- Nagyon beteg (betegség ahhoz vezethet, hogy az emberek nem tudnak elegendő ételt enni, mert elveszítették étvágyukat, vagy mert testük tápanyagigénye jelentősen megnőtt).
- Fiatalnak lenni (csecsemőket, gyermekeket és serdülőket növekedésük miatt az alultápláltság veszélye fenyegeti, ezért sok kalóriára és tápanyagra van szükségük).
- Idősebbnek lenni
Körülbelül hetedik, a közösségben élő idős ember napi 1000 kalóriánál kevesebbet fogyaszt - ez nem elegendő a megfelelő táplálkozáshoz. A kórházakban és a tartós gondozó intézményekben az idősek fele nem fogyaszt elegendő kalóriát.
Tudtad, hogy.
- Körülbelül minden hetedik, a közösségben élő idős ember és a tartós gondozási intézményekben lévő idősek fele alultáplált.
- A túl sok alkoholfogyasztás alultápláltsághoz vezethet.
Ha nem fogyaszt elég kalóriát, a szervezet először lebontja saját zsírját, és kalóriákhoz használja fel - hasonlóan ahhoz, mint a bútorok elégetése a ház melegen tartása érdekében. A zsírraktárak kimerülése után a test lebonthatja egyéb szöveteit, például az izmokat és a belső szervek szöveteit, ami súlyos problémákat okozhat, beleértve a halált is.