Alvajárás melyek ennek az alvászavarnak az okai Jelenlegi nő A MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Az alvajárási epizódok kora éjszaka fordulnak elő a lassú, mély alvás fázisában. Ez az alvászavar főleg gyermekeket és ritkábban felnőtteket érint. Dr. Sarah Hartley feltárja a parasomnia különböző okait.
Legyen tájékozott
A gyermekek körülbelül 15% -a életében legalább egyszer járkál. Az alvajárást alvás közbeni rendellenes viselkedés jellemzi. Ez az esemény elsősorban a legfiatalabbakat érinti. Felnőttkorban az alvajárási rohamok ritkábbak.
A paraszomniák a mély, lassú alvásból eredő hirtelen ébredés során fordulnak elő, amely gyakran az éjszaka elején fordul elő. Ébredéskor az alvajárónak nincs emléke. "Az alvajárást a rokonok veszik észre, akik vele alszanak vagy együtt élnek. Észreveszik, hogy felkel, sétál és bizonyos feladatokat ellát. Néha nyitott szeme van és esetlen gesztusai vannak" - húzza alá Sarah Hartley, a Morphée hálózat orvosa és koordináló orvosa.
Alvajárás: meddig tartanak az epizódok ?
Az alvajárási rohamok az életkor előrehaladtával csökkennek, mert a lassú, mély alvás felnőtteknél kevésbé tart. Ami a gyermekeket illeti, az éjszaka elején fontos, lassú, mély alvás időszakuk van, ezért őket jobban érinti az alvajárás. "Amikor fogadok egy fiatal alvajárót, megnyugtatom azzal, hogy elmondom neki:" Jobb lesz, ahogy felnősz "- teszi hozzá a szakember.
Az egészségügyi szakember elmagyarázza, hogy a mély lassú alvás során bekövetkező hirtelen ébredést nem mindig követi alvajárás. A hirtelen ébredés kevésbé aktív magatartást válthat ki, például zavaros izgatottságot: "Az emberek részben felébrednek és körülnéznek. Általában meglepődnek vagy akár félnek is, de gyorsan elalszanak. Alvajárók, akik nem kelnek fel. Mások felkelnek és jelentős motoros aktivitás ". Néhány alvajáró agresszív lehet, különösen, ha megpróbálja felébreszteni őket. Megkockáztatják, hogy megsérüljenek és másokat is megbántsanak.
Az alvajárási epizódok időtartama változó. A zavart izgalmak nagyon rövidek lehetnek, és egyik napról a másikra észrevétlenek maradhatnak. A hosszú epizódok meglehetősen ritkák.