Alvási apnoe 20 évesen; SLEEP APNEA fórum
Közreműködés: LA kannibál »17 évvel ezelőtt
Közreműködés: Lucccy »17 évvel ezelőtt
A súlycsökkenés nagyon, nagyon ritkán gyógyítja az alvási apnoét (a profik kijavíthatnak engem - vagy nagyon sokat helyezhetnek be;)). De a fogyással csökkentheti a nyomást.
Ha nagyon enyhe alvási apnoéja van, akkor egy speciális fogorvostól is kaphat sínt, hogy megakadályozza a szövet visszaesését. AFAIK csak két (.) Fogorvos van, aki képes erre Németországban.
De ne aggódj, az ilyen CPAP nem riasztja el a nőket. A barátomnak is van ilyenje, és én inkább csendben tartom éjszaka és fitt vagyok nappal, mint csomagtartó nélkül (éjszaka egyébként is csukva vannak a szemeim), éjszaka hihetetlenül hangos és nappal fáradt.
Közreműködés: P. Spork »17 évvel ezelőtt
Helló Lucccy,
Körülbelül 60 különböző modellje van a horkolás elleni sínnek, amelyek előre mozgatják az alsó állkapcsot, hogy több helyet teremtsenek az RA-ban. És minden bizonnyal több mint két fogorvos Németországban, akik képesek kezelni. Valóban, ha van valami, akkor csak a közönséges horkolás vagy az enyhe alvási apnoe ellen segít.
Helló LA kannibál,
Ha súlyos alvási apnoe szindrómában szenved, a szokásos terápia valójában a pozitív nyomású lélegeztetést (CPAP maszkot) írja elő. Ez általában a tünetek hatékony kezelésére használható. Kísérő intézkedésként a fogyást nagyon hasznosnak tartják a túlsúlyos emberek számára. De sok ember számára ez könnyebb, ha a CPAP-terápiának köszönhetően ismét fittebbek, és ezért könnyebben fogyhatnak.
A súlycsökkentés szintén fontosnak tűnik számodra: A testtömeg-indexed (BMI) majdnem 33. Ez valóban nagyon túlsúlyos. Az ideális testsúlyod felső határa (25 BMI) 87 kg. Tudom, hogy biztosan emberfeletti, ha egyszerűen lefogysz 27 kg-ot. De sok bizonyíték van arra, hogy az alvási apnoe és különösen a hízás a túlsúlyos embereknél legalább csökken a fogyás révén. Természetesen sok alvási apnoe-szenvedő is van, akik nincsenek túlsúlyosak. Ennek az állapotnak számos oka lehet. De az Ön információi alapján nagyon nyilvánvaló, hogy a torok területén lévő "zsírpárnák" legalább megkönnyítik a légzési szüneteket. További információkért itt talál egy részletet a "Das Schnarchbuch" című könyvemből (amely azonban egy könyvrészből származik, amely inkább a hétköznapi horkolóknak szól. Az alapvető megállapítások az alvási apnoéban szenvedőkre is vonatkoznak):
Elhízottság. Karcsúsító éjszakák
Az erősen horkolók kétharmada túlsúlyos. Ahogy hízik, a zsírpárnák összeszorítják a torkát. Kövér emberek esetében a következő érvényes: A fogyás minden kilója csökkenti a horkolás mennyiségét és a légzési szünetek gyakoriságát.
Hogyan esnek a fontok
„Csak valaki veszít túlsúlyból hosszú távon,
aki megváltoztatja étkezési szokásait
és rendszeresen többet mozog. "
Német Táplálkozási Társaság