Alvási javaslat és befolyásoló hipnózis blog Közép-Frankónia
A dohányzásról való leszokás - fogyás - hipnózis kezelések - regressziók
Alvási javaslat - suttogás
Stefanie 2010. február 26
Az alvási javaslat vagy a suttogás különösen jól működik a pubertás előtti gyermekekkel, de felnőttekkel és serdülőkkel is, a hasznos javaslat beállítása még így is jól működhet, teljesen hipnózis nélkül. Az állandó ismétlés a siker kulcsa itt.
Táplálja gyermeke vagy partnere tudatalattiját pozitív javaslatokkal alvás közben.
Az alábbiak szerint járjon el:
Az összes ember felében a tudatalatti kb 30 perccel elalvás után a fogékonyabb a suttogásokra, a másik részével a tudatalatti csak azzal a fázissal van elfoglalva, hogy "megtisztítsa a napi eseményeket", és a legjobb idő kb. két órával lefekvés után.Körülbelül egy órával ébredés előtt általában jó második alkalom.
Amint belép a hálószobába, kezdje el halkan beszélni, miközben lassan elindul az ember felé, és ismételgeti: "Mélyen alszol - nem hagyod magad zavarni, és továbbra is nyugodtan alszol, de a tudatalattid nagyon óvatosan hallgat rám." - Mélyen alszol - Nem hagyod magad zavarni, és továbbra is nyugodtan alszol, de a tudatalattid nagyon figyelmesen hallgat rám - Mélyen és mélyen alszol - Nem hagyod magad zavarni és továbbra is nyugodtan alszol, de a tudatalattid hallgat nekem most pontosan ... "
Suttogás közben ne kapcsolja be a lámpákat és nevezze el az illetőt nem név szerint és feltétlenül használja csak pozitívan megfogalmazott javaslatok! Amit biztonsággal és meggyőződéssel tesz beszéljen hangon, megfelelő intonációval. Esetleg dolgozzon előre és írjon egy papírra.
Ne mondd: "Többé nem fogsz félni az iskolától" Inkább: - Mostantól nagyon élvezni fogja az iskolába járást. Nagyon várod az iskolát! Ott találkozol a barátaiddal. Kedveled a tanáraidat. Élvezi a tanítást és mindent megért. A tanulás könnyű neked, és büszke vagy a jó teljesítményedre, egyre több jó érdemjegyet szeretnél megszerezni, és ez nagyon könnyű neked. Az iskolában mindig nagyon magabiztos vagy, és jól érzed magad. "
Korlátozzon néhány mondatra és egy témára, pl. Iskola (lásd fent), és ismételje meg a pozitív javaslatokat néhányszor egymás után, esetleg 5 percig, legfeljebb 10 percig.
Az ismétlődő mondattal „Minden, amit mondtam neked, a tudatalattidra van nyomtatva, és a tudatalattid segíteni fog neked, meglátod - minden úgy fog történni, ahogy mondtam neked - minden nap többet és te tovább alszol mély és szilárd ... "majd csendesen hagyja el a szobát.
Az éjszakai (minden reggel) suttogásnak legalább egy kis mérhető pozitív hatást kell eredményeznie körülbelül két-három hét alatt. Ha nem ez a helyzet, akkor is megpróbálhatja a másik suttogási időt.
Örömmel válaszolok itt kérdéseire és észrevételeire, vagy megszervezhet egy nem kötelező erejű, személyes konzultációt az altdorf közép-frankországi hipnózis-gyakorlatomban. Hipnotizőrként könnyen hozzáférhető vagyok (max. 30 percnyi autóútra) az ügyfelek számára a Feucht, Nürnberg, Neumarkt, Lauf stb. Peg, Fürth és Erlangen környékén.
- Tábornok
- 17 megjegyzés
17 reakció az "alvási javaslatra - suttogás"
Kedves Ms. Weigle,
Megtaláltam az oldalakat az interneten, és nagy feszültséggel olvastam. Írsz, kérdésekkel lehet felvenni veled a kapcsolatot, amelyeket szívesen kihasználok.
Csak egy kérdésem van az alvási javaslattal kapcsolatban. Befolyásolhatja-e önmagát is, pl. Ha maga hanghordozón mondja el a szöveget, és elalvás közben felveszi a fejhallgatót? Mivel jelenleg nincs partnerem, és szeretném kipróbálni az alvási javaslatot, ez lenne az egyetlen megoldás.
Előre is köszönöm, hogy megírta nekem a válaszát.
Remélem, válaszolhatok a kérdésére!
LG
Stefanie Weigle
Kedves Ms. Weigle,
mi van, ha a befolyásoló személy rosszat tesz
szándékolt?
Mindig és folyamatosan körülveszünk (jó és rossz) javaslatokat, minden, amit tudatosan és öntudatlanul bevállalunk, így vagy úgy befolyásol bennünket. Olvassa el cikkemet arról, hogyan működik a tudatos és a tudatalatti.
A hipnotikus szuggesztiót gyakran használják a negatív ön- vagy külső javaslatok pozitív ellensúlyának megteremtésére és/vagy a (szub) tudat megismerésének kiváltására annak érdekében, hogy felismerjék a hamis javaslatokat, és a jövőben már ne fogadják el azokat. Ennek megfelelően a negatív suttogás ugyanolyan rossz, és tartózkodni kell attól, vagy kerülni kell, mint a negatív ébrenléti javaslatok: „Ezt nem teheti meg” - „Ezt úgysem teheti meg soha” - „Valóban haszontalan vagy bármire” stb.
Azonban nem az a helyzet, hogy mindent, amit hipnózisban vagy alvás közben hallunk, a tudattalan azonnal elfogadja és végrehajtja. Ezért kérjük, ne féljen túlzottan ezen lehetőségek visszaélésétől. LG S. Weigle
Kedves Ms. Weigle! - Van egy kérdésem a partnerek alvás közbeni befolyásolásával kapcsolatban. - (röviden: 6 éve vagyok kapcsolatban, sokáig éltünk együtt is. -Valójában boldogok-mindig vannak hullámvölgyek 🙂. - alvás közben befolyásolhatod partneredet, hogy figyelmesebbé váljon megértést mutat egyes helyzetekben ?! - (ezt már személyes beszélgetések során is kipróbáltam, de 2-7 nap múlva minden rendben van)). lg Martha
Üdvözlet Martha, pozitív javaslatokat suttoghat valakinek a következőképpen: „Bármit megtehetsz, amit csak akarsz”, „Csodálatos, különleges, kedves, szép stb. Ember vagy” „Értékes vagy”. A karakter változásának, a karakter vagy a viselkedés befolyásának értelmében ala „Szereted a port szívni, kiüríteni a mosogatógépet stb.” Vagy „Figyelmes vagy megértő vagy”, a sikereknek meglehetősen alacsonyaknak kell lenniük. Még mély hipnózisban sem lehet ilyeneket javasolni az embernek - sajnos/hála Istennek! Csak beszélgetések, beszélgetések és újra beszélgetések ... Felfutások és zuhanások, igen, mindig vannak hullámvölgyek, és minden szeretettel, tisztelettel és kompromisszummal fenntartott kapcsolatban itt kell eljárni. Sok szeretetet, sikert és türelmet kívánok! Stefanie Weigle
Helló, a fiammal gyakorolok
a suttogások kedvelik néhány hétig
írja le, az iskolai félelem miatt, és teljesebb is
Vonakodás tanulni.
Az idő szempontjából általában egy körül csinálom
háromnegyed órával azután, hogy elaludt.
Többnyire nagyon mélyen alszik ott, néha fog is
de hirtelen nyugtalan vagy felébred. Kellene nekem
akkor csak később kezdje el?
Milyen közel kell lennie a gyermekhez is és
milyen halk ez a suttogás, inkább mint egy mormolás
vagy csak suttogja rendesen, amit aztán akusztikusan
valójában nem értené ....
Előre is köszönöm válaszát
mfg C
Szia,
fontos, hogy megértse és hallja, amikor ébren van, és ha szükséges, próbálkozzon egy másik időpontkal.
sok sikert!
Üdvözlettel
Tudsz súgni 2 javaslatot is bicegve? Kit tartasz el egymástól? Vagy vannak más lehetőségek?
Helló Mrs. Weigle,
Többször átolvastam a szövegét, és rendkívül érdekesnek találom, hogyan működik a tudatalattival. Van azonban egy elég trükkös kérdésem, mert nem tudom, hogy ennek köze van-e a tudatalattihoz.
Barátom hazajött az éjszakai műszakjából, és két órával később fel kellett kelnie. Elbeszélései szerint észrevettem, hogy kiköltözött az ágyból, és megkérdeztem tőle, hogy már annyira fura-e, hogy mennie kell. Válaszolt nekem, de ugyanakkor észrevette, hogy újra elaludtam (újra horkoltam)
Tegnap történt, hogy barátnőm ölében elaludtam a kanapén, miközben ő szerencsejátékot folytatott. Rövid idő múlva ő is le akart feküdni aludni, és megmozdult, mire felkeltem, mondtam neki, hogy lassan jöjjön be a hálószobába, és magam lépjek be a hálószobába, letettem volna és azonnal újra elaludtam.
A vicces: Abszolút nem emlékszem rá, és ez most nagyon sokszor megtörténik.
Van ennek köze a tudatalattihoz is? Vagy ez valami más?
előre is köszönöm a választ.
Kedves Ms. Weigel,
Nagy érdeklődéssel olvastam az oldalát, és néhány hete használom a suttogást a fiamra.
Örülök, hogy most gyakrabban mondja, hogy szórakozik az iskolában, és jól megy az osztálytársakkal.
Máris hat!
A kérdésem az, hogy helyesírási nehézségei vannak, vagy mit mondjak \ súgjam a gyermekemnek? Nincs írásbeli gyengeség.
nagyon sajnálom.
Nagyon hálás lennék Ms.Wigelnek a bajáért és a válaszáért
Szia Denise,
Teljesen normális, hogy nincs tudatos emléke ilyen éjszakai eseményekről, valószínűleg félálomban kelt fel és lefeküdt, és ez az állapot mindenképpen öntudatlan állapot. GLG
Olyan javaslatokat választanék, hogy „minél többet olvassa el és írja meg saját maga, annál jobban rögzülnek a memóriájában, és annál könnyebben írhatja őket - a helyesírása egyre jobban javul - élvezi a német órákat, valamint az olvasást és az írást "(Ezt ébren tudod mondani neki, mindannyiunknak helyesírást kellett gyakorolnunk).
Elméletileg sok javaslat egymás után megy, mindig azt tanácsolom, hogy koncentráljon egyszerre egy-egy témára. Számos, 1 témára jellemző javaslat nyugodtan kombinálható (például a testmozgás iránti vágy és a diéta, ha a fogyásról van szó). A tapasztalatok azt mutatják, hogy minél többet adsz öntudatlanul különböző feladatokra, annál kevésbé precízen és jól lehet végrehajtani a javaslatokat. Ezért jobb, ha csak akkor dolgozunk a következőn, amikor egy téma "vége".
Jó estét,
Van egy kérdésem: mindannyian egy szobában alszunk. A férjem, a 3 gyermekem és én. Ha nem kellene megneveznem azt a gyermeket, akivel meg akarok szólítani, hogyan jut el a javaslat a „helyes” gyermekhez? Mivel nem akarom mindenkinek ugyanazt javasolni, nem tudom, hogyan kell ezt megtenni. Van valami tanácsod? Vagy a pozitív suttogások egyszerűen mindenkinek jók?
Köszönöm és minden jót
Linda
Szia Linda,
Vagy megfogalmazhatja a javaslatokat viszonylag nyíltan és pozitívan oly módon, hogy mind a 3 gyermek számára megfelelő legyen, vagy csak nagyon halkan súgja egy gyermek fülébe. Még a kisebb gyermekek is gyakran olyan mélyen alszanak, hogy esetleg egy gyereket bevihet a nappaliba, és suttoghatja neki a suttogásért.