Alvászavarok kezelése pszichoterápiában Párizsban 20ème - Réseau pour la psychoanalyse à

kezelése

Alvászavarok kezelése pszichoterápiában Párizs 20. kerületében

Az alvászavarok különböző módon nyilvánulhatnak meg, akár: elalvási nehézség, éjszakai ébredés vagy akár álmatlanság (éjszakai alváshiány).

A alvás főleg két szakaszra oszlik. Az első az elalvást célozza, a második a mélyebb alvásnak ad helyet. Előfordul, hogy a két fázis egyikét vagy mindkettőt megzavarják.

Ez az alváshiány fogyatékossággal járhat, és rendkívüli fáradtságot okozhat. Ez hátrányosan befolyásolhatja a mindennapi életet: munkahelyi koncentrációs nehézség, ingerlékenység, főleg lefekvéskor érzett szorongás, súlygyarapodás vagy -vesztés, depresszió.

Az olyan pszichológiai okok, mint a stressz, szorongás, szorongás vagy akár depresszió, egyaránt lehetnek okai és következményei, és elindíthatnak egy ördögi kört, ahonnan nehéz elmenekülni.