Ama, toxinok és anyagcsere-hulladék - Ayurveda Revolution
Ama: preambulum és meghatározás
Az ayurvédában az ama „hulladékokra, toxinokra” vagy pontosabban a nem metabolizált anyagokra utal. A nem megfelelően metabolizált toxinok és tápanyagok befolyásolják a szövetek egészségét és a szervek működését. Az ájurvéda azt vallja, hogy az ama felhalmozódása a legtöbb egészségügyi egyensúlyhiány forrása.
Ama megváltoztatja a test környezetét, megzavarja a kémiai változásokat, oxidálja a tápanyagokat és a sejteket. Elzárja a tereket és a testfolyadékok szabad áramlását.
Az ama jelenléte akadályozza a test járatait, lelassítja az anyagcserét, megzavarja a kémiai cseréket és a doshák egyensúlyát. Így az ayurvédikus kezelés során először megpróbáljuk megszüntetni az amát, mielőtt még a dózákat is szabályoznánk.
Az anyagcsere és a test hulladékának kapcsolata
Az ájurvéda az anyagcserét az agni fogalmával egyenlővé teszi, amely az elfogyasztott ételben keletkező kémiai változásokra utal. Ha hiányzik az agni, megjelenik az ama, és az életenergia, az ojas csökken, ami szintén étvágytalansághoz vezet.
Optimalizálhatjuk az anyagcserét, ha éppen annyi ételt fogyasztunk, hogy kielégítsük étvágyunkat. Az ízek megfelelő felhasználásával serkentjük az emésztést, különösen a keserű növényeknek és a fűszeres összetevőknek köszönhetően. Ha többet szeretne megtudni az ízek emésztésre gyakorolt hatásáról, olvassa el a következő cikket: A 6 íz és étrend.
Ama jellemzői
Az Ama lassan mozog, nehéz, olajos, viszkózus, mérgező, büdös, összetétele ritkán homogén. Ezek a tulajdonságok befolyásolják a test mozgásának, kémiai átalakulásának és megőrzésének egyensúlyát. A mozdulatokat, a vata-t az ama akadályozza, míg az átalakulásokat, a pitta-t az ama olajos és mérgező hatása befolyásolja. A kapha stabilitásának és megőrzésének elvét súlyosbítja az ama nehézsége és viszkozitása.
Ezek a tulajdonságok könnyen láthatók a székletben. Ezek nagyon büdösek, leesnek és a WC aljára tapadnak, különböző színűek és/vagy emésztetlen ételek vannak.
A mérgezés tünetei
Ama felhalmozódik a test "csatornáiban", a srotákban. Az erekről, a nyirokcsatornákról, az emésztőrendszerről, a kötőszövetekben és az interstitialis közegekben, maguk a sejtek között találhatók. Ez a jelenség különféle tüneteket okoz:
- Nehézség, fáradtság, fáradtság, kevés állóképesség érzése
- Étvágytalanság, emésztési zavar
- Felszívódási zavar, táplálkozási hiányosságok
- Nyálka, lerakódás a nyelvre
- Rossz testszag
- Gyenge keringés: vér, nyirok, étel és mások
- Gyenge elimináció: puffadás, székrekedés vagy hasmenés
- Felhős, sötét, viszkózus vizelet