Hogyan kezeljük a bipoláris betegséget - 6 követendő tipp!
Az eufórikus mániás fázistól bármely pillanatban súlyos depresszióvá váló kétpólusú házastársa, családtagja vagy akár hosszú távú barátja? Itt van 6 tipp, amelyet be kell tartani annak érdekében, hogy tudjuk, hogyan reagáljunk egy olyan emberrel, aki bipoláris betegségben szenved, hogy ne sértsük meg őket, és elősegítsük az újabb bipoláris válságot. 6 tipp a hangulati rendellenességekkel való kapcsolatának jobb megéléséhez .
Ne reagáljon impulzívan !
Mindig emlékezni kell arra, hogy egy bipolárisnak pihenésre és nyugalomra van szüksége, valamint maximális ösztönzésre és kényelemre van szüksége; minden pszichiáter és pszichológus minden alkalommal emlékezteti a bipoláris zavarban szenvedő mániás depressziós embereket .
A legfontosabb, hogy soha ne hagyd, hogy elárasszák érzelmeid. A mániás epizódok során a bipoláris beteg tökéletesen tapad a környezetéhez, rendkívüli gyorsasággal, de teljesen eltúlzott válaszokkal reagál a jelenre. Ha szemben állsz vele és nyugtalan vagy, akkor egy réteget tesz rá. Ha így folytatja azáltal, hogy agresszívan veszi őt a vitába, reakciói súlyosbodnak és felerősödnek magasabb hangokra. Depressziós epizódok során a bipoláris személy hajlamos agresszívnak lenni és mindenekelőtt nagyon könnyen ingerlékeny, ezért kerülje ezt a játékot velük, mind mániákus, mind depressziós szakaszban. .
Hogyan reagálj ?
Próbáljon meg egy lépést hátrálni vele és önmagával, tegyen egy kis távolságot a bipoláris dolgok minimalizálása érdekében. Minden bizonnyal könnyebb mondani, mint megcsinálni, de jó reflex, ha van, amin gyakran dolgoznak a csoportos terápia során egy speciális központban. Ha azonban nem sikerül, és megvadulsz beszélgetőpartnered hangulatváltozásainak válságában impulzív reakcióval, akkor nem kell rád venni, mindenkivel előfordul, akkor az idővel reagálsz kevésbé impulzívan, erőszakkal látni fogja, hogy felesleges volt haragudni egy ilyen fogyatékossággal élő mentális betegségben szenvedő emberre .
Ne kapcsolja be !
Mániás vagy hipomanikus fázisban, ezért mániás, a bipoláris beteg olyan, mint egy ultra szenzoros szférában, ezért minden érzéke és érzése aránytalan (látás, ízlés, hallás, érintés stb. Stb.)
Hogyan reagálj ?
Képesnek kell lenned megnyugtatni a hiperaktivitás ugrásai során, és ezért nyugodt és zen helyet választani. Pihentető (zajmentes) hely a felemelő hangulat stabilizálásához jó befektetés! A végtelen estéket vagy a nagyszámú sportos kirándulást szintén mindenáron el kell kerülni. Vigyázzon, hogy mindezt szelíden és megfontoltan tegye, hogy ne keltsen gyanút, és hogy úgy érzi, hogy irányított vagy tanult, mint a parancsnokság alatt álló gyermek. A beszédről és a mérésről van szó .
Fontolja meg idővel azon szerek felsorolását is, amelyek elősegítik az izgatottságot, szorongást, stresszt vagy akár fáradtságot. Néhány ember számára csökkenteni fogja a televíziót, a számítógépet és a videojátékokat, mások számára pedig a diszkóban levő baráti társaságok végtelen estéit, vagy egyesek számára a barátok vagy a családok látogatását. megváltani ....
Vigyázzon, ne reagáljon hirtelen a beteg minden napi szokásának csökkentésével, az izgalmat elősegítő elemek egyszerű csökkentéséről van szó, hogy korlátozzák a krízisek mértékét a mániás szakaszban .
Ne intje őt, hogy túlságosan rágalmazzon
Tudja, hogy a bipoláris depresszió nem kapcsolódik közvetlenül a beteg rosszakaratához, ez egy valódi patológia, amelynek problémái vannak az idegsejtekkel. A pácienssel való tüntetés, a gubózás vagy akár a föld alatti rágalmazás abszolút nem a megfelelő megoldás, sőt nem is jó kezelés! Az erkölcsi stílus: - "Te is jobban tudnál és kicsit magadra vennél" valójában nem jó lehetőség, mert a személyiségzavarral küzdő személy nem kontrollálja a hangulati rendellenességeit. Ha az ember depresszió közepette van, akkor is felesleges őt megrázva fellendíteni, ez akár ellenkező hatást is eredményezhet, és kontraproduktív lehet .
Hogyan reagálj ?
Soha ne ítélje el a bipoláris betegségben szenvedőket, ehelyett a tág tolerancia cselekedeteit választja nagy tudatossággal és sok empátiával. A sok hallgatás jót tesz neki, ha a bipoláris emberek napi 24 órás zsugorodást tudnának elérni velük, ideális lenne, ha megismernénk az érzelmeit és a hangulatát annak érdekében, hogy segítsünk abban, hogy jobb legyen, még akkor is jót tesz, ha néha elég nehéz megérteni a mániás depressziós fázisban lévő személyt. Mindig próbáld, mindig ...
Ne kritizálja, és kerüljön konfliktusba vele !
A teljes eufórikus stádiumban lévő beteg előtt nagyon nehéz megbeszélést folytatni. Kerülje el minden áron a szavaival való szembesülést, bármi kritizálását, inkább a kedves szavakat, a szelíd figyelmességeket részesítse előnyben, mert a mániákus beteg nagyon könnyen és hiába haragszik !
Hogyan reagálj ?
Ne beszélj vele úgy, mint aki alattad alacsonyabb rendű, ne adj nyíltan parancsokat, hanem fordítsd ezt tanácsra. Maradjon határozott és pozitív a helyzettől függetlenül, mindig sok kedvességgel és együttérzéssel. Amikor a beteget mánia vagy akár hipomania támadja, használja a rugalmasságot, finomságot és hűvösséget. A fő cél az, hogy sikerül megnyugtatni a krízishelyzetben lévő embert, és az "őrült" helyzetet nyugodtá és nyugodtabbá tegye a vele való konfliktusok elkerülése érdekében. Maradj vele úgy, hogy csendesen, kedvesen beszél, és arra ösztönzi, hogy továbbra is pózoljon, nyugodt, kipihent .
Nem azért, hogy betegségét az életévé tegye !
Ne vegye a szorongás, szorongás vagy stressz minden helyzetét a kétpólusú betegség tüneteként. Mindegyik embernek erős és alacsony érzelmei vannak különböző okokból és az élet különböző szakaszaiban, felesleges azt hinni, hogy a bipoláris személynek nincsenek, és hogy minden „áthelyezett” érzelem a depresszió vagy a mánia jövőbeli epizódját hirdeti. A nevetés, az öröm, a harag, a szomorúság, az eufória vagy akár a melankólia olyan erős érzelmek, amelyeket a földön mindenki eláraszt .
Hogyan reagálj ?
Vele ellentétben ne kezdje el gyorsan, amint erős érzelmeket áraszt, és ezzel egyidejűleg feszüljön fel és változtassa meg a hangulatát! Egy bipolárisnak minden mániás és depressziós szakasz között van egy szabad pillanata, ahol stabil, csakúgy, mint te ...
Nem akar mindent egyedül megoldani
A család és a barátságos környezet nagyon fontos szerepet játszik a bipoláris személy mindennapi társadalmi életében. A betegnek azonban csak támogatnia és irányítania kell; a többiek számára az orvosok és a kórházak gondoskodnak róla. Semmilyen körülmények között ne cserélje le ezeket a mentális rendellenességekért felelős személyeket .
Bipoláris betegségben él
Tetszik, megosztom és tweetelem Le Bipolaire-t: Ingyenes !