Amalia Nastase fél év alatt 30 kg-ot fogyott

Amalia Nastase fél év alatt 30 kg-ot fogyott. Nem sokkal ezelőtt Ilie Năstase volt felesége a közösségi fiókjában közzétett egy fényképet, amelyen Teo Trandafir és kollégája, Bursucu mellett szerepel.

alatt

A most hároméves fia, Toma születése után Amalia Năstase sok felesleggel maradt. Ez év tavaszán nekiállt megszabadulni tőlük. És nem is úgy, hanem egészséges módon és anélkül, hogy kimerítő edzéseket végeznének az edzőteremben. Étrendje gyümölcsökön, zöldségeken, grillezett hússal, salátával - könnyű ételekben, vitaminokban gazdag, napi három étkezésben és két harapnivalóban szerveződött.

Amalia Nastase fél év alatt 30 kg-ot fogyott, Teo pedig szinte nem ismerte fel

Amalia Năstase azon a fotón, amelyet a közösségi média fiókjában tett közzé a bemutató után, amelyre meghívták, hosszú, testére formázott, pántokkal ellátott ruhát visel, amely kiemeli alakját. A képet a következő megjegyzés kísérte: „Amikor Teo Trandafir már nem ismer fel téged, ez azt jelenti, hogy meggazdagodsz? -30 kilogramm ”.

Amáliát azonnal elárasztották a rajongók bókjai: "Ambíció és akarat, nem így ... 30 kilogramm nem 3", "Remekül nézel ki, és szerintem jól érzed magad", "Gyönyörű", "Kifogástalan", "Mennyit ambíció! ', "Szenzációsan nézel ki!", "Istenem, milyen szép vagy!", "Micsoda nő pompája!" - bókolták az internetezők Amáliának.

Hogyan néz ki Amalia Nastase étrendje?

A sztár a Pro TV-n elárulta, mi az étrendje: „Reggel 50 gramm prosciutto-t eszek zabpelyhes sütivel. Uzsonnaként van egy almám […] Ebédnél van 80 gramm húsom 200 gramm salátával. Egyszer megméred őket, aztán rájössz, mennyit. Nem eszek csirkét, mert nagyon nehéz csirkét találni mindenféle dolog nélkül, majd marhahúst, borjúhúst, sőt sertéshúst is eszem. Bármilyen hal, lazac, elsősorban tenger gyümölcsei. Reggel kávét iszok kókuszvajjal, cukor nélkül, mert egyébként nem szabad cukrot fogyasztani. Stevia-t tehet. Vacsoránál tonhalkonzervet, két zab- vagy tojáskekszet, füstölt lazacot és 200 gramm zöldséget eszem.