Amenorrhoea Ha a menstruáció nem következik be - Cleo Schlamann

Amenorrhoea: Ha a menstruáció nem következik be

A női ciklus olyan téma, amelyről nem népszerű beszélni. Ez azonban olyan fontos, mert a hormonjaink és a női ciklus is óriási hatást gyakorol testünkre és közérzetünkre. Elhallgatott, de jól ismert probléma az amenorrhoea - az elmaradt időszak. Ez engem is érint, és szeretném megmutatni a lehetséges okokat, következményeket és terápiás lehetőségeket ma, és elmondani a személyes tapasztalataimat.

Mi az amenorrhoea?
Melyek az amenorrhoea okai?
Milyen következményeket hozhat az amenorrhoea?
Hogyan támogathatja természetesen a testet amnorrhoeaval?

Mi az amenorrhoea?

Ennek leírására az amenorrhoea kifejezést használják Nincs menstruációs periódus. Ez természetes állapot terhesség vagy szoptatás alatt. Ezen időszakon kívül különbséget tesznek az elsődleges és a másodlagos amenorrhoea között. Ez a cikk a másodlagos amenorrhoea okait, következményeit és kezelési lehetőségeit kívánja megvitatni. Másodlagos amenorrhoea az, amikor normális ciklus volt jelen, mielőtt a vérzés leállt.

Az amenorrhoea okai?

Maga az amenorrhoea nem veszélyes oka lehet. Ezért a szabály hiányát mindig a test jelzésének kell tekinteni, és tisztázni kell az okát. Ha megtalálják és kezelik az okot, a menstruáció általában újra kezdődik.

Tehát az Amenhorroe lehetséges okai a következők lehetnek:

Gyógyszer: Hormonális gyógyszerek, rákellenes gyógyszerek, pszichotrop gyógyszerek, kortizon, vérnyomáscsökkentők és egyéb gyógyszerek
Betegségek: Hormonális rendellenességek, anyagcsere-betegségek, petefészkek, méh, ciszták, encephalitis, tumoros megbetegedések, krónikus veseelégtelenség, mellékvese betegségei és egyéb betegségek
táplálás: Heves fogyás, radikális diéták, alacsony munkaszerű étrendek, táplálkozási hiányosságok
evészavar: Bulimia, mértéktelen evés, étvágytalanság, orthorexia
pszichológiai stressz: érzelmi stressz, feszültségállapotok, szorongásos állapotok, depresszió
fizikai stressz: Időbeli különbségek, alváshiány, toxikus hatások stb.
Versenysport és túledzés
Az edzés állapota, típusa/intenzitása/a megterhelés időtartama
Test/környezeti hőmérséklet
Csepp hormonális fogamzásgátlók
Vas- vagy B-12-vitamin hiány

Az amenorrhoea következményei?

Az amenorrhoea eredete mindig egy A hormonális egyensúly egyensúlyhiánya Mivel a női hormonok nem csak a nők termékenységét befolyásolják, a női ciklus megszakadása nem csak a gyermekvállalás elmulasztását jelenti.

Én személy szerint először 23 éves koromban kaptam meg természetesen a menstruációmat. És hogy őszinte legyek, eddig soha nem hiányoztam neki. A késői vérzés oka az anorexia és a sportfüggőség korábbi éveim voltak. Noha 16 évesen írtam fel nekem a tablettát, hogy megakadályozzam az olyan mellékhatásokat, mint az oszteoporózis, ez nem segített a nemi hormonjaim természetes termelésének serkentésében.

Az első vérzésem két évvel volt, miután saját kérésemre abbahagytam a tabletta szedését. Az öröm természetesen hatalmas volt. Végül nőnek éreztem magam, és ami a legfontosabb, megnyertem az anorexia elleni csatát. Ekkor már elkészítettem azt a tervet, hogy részt vegyek egy testépítő versenyen a bikini osztályban. Nőgyógyászom nem ajánlotta nekem a készülő diétát, de nem tett konkrét megállapításokat, amelyek a versenydiéta ellen szóltak volna. Ezért arra törekedtem, hogy "jó" formát adjak a színpadon. Eleinte továbbra is megszakadt a menstruációm, bár szabálytalan időközönként. A diéta végén azonban elfogyott, és nem jött vissza. Azóta valóban nagyon kellemetlen mellékhatásokkal küzdök - ideértve a fáradtság állandó állapotát, a depressziós hangulatokat, a hangulatváltozásokat, a hirtelen megjelenő szorongást és elutasítást, a sóvárgást, a súlygyarapodást és a kedvetlenséget. Csak most értem meg a menstruáció elmulasztásának végzetes következményeit.

Természetesen nem mindenkit szenvednek ugyanazok a tünetek. Attól függően, hogy melyik betegség vagy rendellenesség váltotta ki az Amenhorroe-t, a következő tünetek jelentkezhetnek:

érzelmi zavarok, ideges irritáció és depresszió
Vízvisszatartás
pattanás
megnövekedett testszőrzet
Súlygyarapodás vagy fogyás
A libidó elvesztése
A fáradtság állapota

Mint már említettük, az amenorrhoea csak olyan tünet, amely nem veszélyes. Mindazonáltal mindig úgy kell értelmezni, mint a test jelét, és kezelni kell annak okát. Hosszú távon a szabály túl alacsony ösztrogénszint miatti hiánya a csont anyagcseréjének zavaraihoz és ezáltal csontvesztéshez/lebomláshoz vezethet (csontritkulás) vezetni. Azoknak a nőknek, akiknek nincs menstruációs ideje, alacsony a kalóriabevitelük és sok a testmozgásuk, különösen veszélyeztetettek bizonyos sérülések és csonttörések. Más néven "Női sportoló triád". Ezenkívül az októl függően különböző hatások vannak a Öregedési folyamat, a Vérkeringés, bőr, haj és Körmök előfordul. Sok nő is sokáig szenved tőle Hangulatingadozás és kognitív rendellenességek. Mert a hormonok a miénkre is hatással vannak emésztés és a miénk anyagcsere az anyagcsere sebességét és az emésztést is negatívan befolyásolhatja, ha a hormonegyensúly megszakad.

Hogyan kezeljük az amenorrhea-t?

Mivel az okok nagyon sokak, nincs végleges terápia az amenorrhoea kezelésére. Inkább egyenként kell összehangolni. A helyzet az, hogy - ha amenorrhoea alakul ki, mindenképpen forduljon orvoshoz, meg kell határoznia a vérértékeket és a hormonokat, és tanácsot kell kérnie tőle. Sajnos nem minden orvos jártas ebben, ezért érdemes felkeresni egy endokrinológust. Ez mindig fontos Az alapbetegség kezelése. A legtöbb esetben ez automatikusan a menstruáció megismétlődéséhez vezet.

Gyakran a nőgyógyászok javasolják a fogamzásgátló tabletták szedését, ha hiányzik a menstruáció. A tabletta csökkenti a csontvesztés hatásait, de nem szünteti meg az okát. Mielőtt bevenné a tablettát a hormonális rendellenességek és az amenorrhoea kezelésére, azt javaslom, hogy kérjen több véleményt különböző orvosoktól.

Személy szerint gondoskodom arról, hogy rendszeresen biztosítsak elegendő kikapcsolódást a természetben tett séták, a meditáció vagy a jó barátokkal folytatott tevékenységek révén. Igyekszem kissé lelassítani a sportos munkámat is, és nagyobb regenerálódást engedek magamnak és a testemnek. Ezenkívül kiegészítem a D-vitamint, a B 12-vitamint és a vas-kiegészítőket, és megpróbálok több tejterméket beépíteni az étrendembe. A Csak rövid ideig végeztem hormonpótló kezelést, mert nem tudtam érzékelni semmilyen pozitív változást, és egyre inkább hangulatváltozásokkal kellett küzdenem.

Amint láthatja, az amenorrhoea kezelése nagyon egyéni, és a jó testérzet és sok Mindfulness. Kényeztesse magát rendszeresen Időtúllépés hogy hallgass a testedre. Fontos, hogy ne ítélje meg önmagát azért, mert nem volt olyan produktív, mint jelenleg. Minél jobban stresszeled magad, annál lassabban regenerálódik a hormonháztartásod.