American Heart Association Health Ern; iránytéma; áttekintés

Doctorol
/
Szívbetegség
/
Az American Heart Association egészséges táplálkozási irányelveinek témakörének áttekintése

Összefüggő
5 ízben gazdag módszer a nátrium levágására
Kardiomiopátia témakör áttekintése
Hipertrófiás kardiomiopátia: a hirtelen halál kockázata - alany áttekintése
Atherosclerosis: Artériái életkor után öregednek
Ventriculogram téma áttekintése
Szívrehabilitáció - mire számíthatunk
Szívroham és instabil angina áttekintés
Kalciumcsatorna-blokkolók és szívbetegségek
Alkohol és szívbetegségek: kockázatok, előnyök és egyebek
Változás a szívverés megelőzésében

Az American Heart Association (AHA) diétára és életmódra vonatkozó ajánlásokat tesz közzé a szív általános egészségi állapotáról.

Ezek az ajánlások egészséges felnőttek és 2 évnél idősebb gyermekek, valamint olyan emberek számára szólnak, akiknek már vannak egészségügyi problémái, például koszorúér-betegség, cukorbetegség, metabolikus szindróma vagy szívelégtelenség.

Különleges szempontok:

Idősek. Az életkor előrehaladtával általában nem kell annyi kalóriát fogyasztania. Bár az általános táplálkozási irányelvek változatlanok maradnak, az időseknek körültekintően kell megválasztaniuk tápanyagban gazdag ételeket, hogy megfeleljenek táplálkozási szükségleteiknek túlzottan magas kalória nélkül.
gyermekek A 2 évesnél idősebb gyermekek betarthatják az AHA étrendre és életmódra vonatkozó ajánlásokat, és fenntarthatják a normális növekedést, miközben csökkentik a szívbetegségek kockázatát.
Vesebetegségben szenvedők. A szív- és érrendszeri betegségek olyan emberekben alakulhatnak ki, akik elveszítik a veseműködésüket. Ha vesebetegsége van, korlátoznia kell bizonyos tápanyagokat, beleértve a fehérjét és a nátriumot. További információ a krónikus vesebetegség témakörében található.

Más szív egészséges étrend

Ezek az AHA-ajánlások csak egy a több étkezési terv közül, amelyek segítenek megőrizni a szíved egészségét. A szív egészséges táplálkozásának további tervei a DASH diéta, a TLC diéta és a mediterrán étrend. Nehezen tudhatja, hogy melyik lehet a legmegfelelőbb az Ön számára. Ezeknek az étkezési terveknek az összehasonlításához lásd:

A szív egészséges étrendjének összehasonlítása (Mi a PDF?) .