Amerikai tanulmány az üdítők veszélyeztetik a férfiak és nők termékenységét
+Az Eil + Biontech és a Pfizer a koronavédő oltás jóváhagyását kérik az EU-ban
Amerikai tanulmány: Az üdítők veszélyeztetik a férfiak és a nők termékenységét
2018.06.27., 11:13 | Larissa Koch, t-online, lk
Cola, Fanta és Társai: Az üdítők megzavarhatják a termékenységet. (Forrás: FotoDuets/Getty Images)
- feloszt
- Pinning
- Tweet nyomtatás
- Levelet küldeni
- szerkesztőség
Az Egyesült Államokban az üdítők az étrend részét képezik. Az amerikaiak által elfogyasztott cukor körülbelül egyharmada az üdítőitalok fogyasztásának tudható be. A németek is sok limonádét isznak. Ez azonban veszélyeztetheti mindkét nem termékenységét, amint azt egy bostoni tanulmány kimutatta.
Már ismert, hogy a magas cukorfogyasztás cukorbetegséget és elhízást okoz, zsírmájhoz vezethet, sőt a rákot is elősegíti. De hogy a gyermekvállalás vágya álom maradhat, mert a termékenységet jelentősen rontja a cukor fogyasztása - valószínűleg kevésbé várják el. És alig van hasonló módszer nagy mennyiségű cukor nagyon rövid idő alatt történő fogyasztására, mint az üdítők esetében. A kólában oldott cukor például 20 percen belül vándorol a fogyasztó vérébe - rendkívül gyenge emésztési teljesítmény mellett. Ilyen folyékony cukorkoncentrációk a természetben nem találhatók meg.
Még egy üdítő is csökkentheti a termékenységet
A Bosteni Egyetem tudósai egy kis tanulmányban azt találták, hogy a cukros limonádék rendszeres, napi egy vagy több fogyasztása nyilvánvalóan jelentősen csökkenti a gyermekvállalni kívánt párok termékenységét. Nem számít, hogy a két szexpartner közül melyik fogyaszt limonádét. Mindkettő iszik, találkozik kettővel, akiknek csökkent a termékenysége, és a negatív hatás fokozódhat. A tanulmány az Epidemiology folyóiratban jelent meg.
"Pozitív összefüggéseket találtunk a cukorral édesített italfogyasztás és a csökkent termékenység között, amelyek következetesek voltak számos más tényező, többek között az elhízás, a koffeinfogyasztás, az alkohol, a dohányzás és az általános táplálkozási minőség ellenőrzése után" - mondta Elizabeth Hatch vezető szerző, az epidemiológia professzora a Boston University.
A terhességet tervező párok fontolóra vehetik ezen italok fogyasztásának korlátozását, különösen azért, mert más egészségügyi problémákkal járnak.
A Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a felnőttek legfeljebb 25 gramm szabad cukrot fogyasszanak naponta. Ez körülbelül nyolc kockacukor. Egy kis 0,33 literes kóla, narancs limonádé vagy Spezi üveg körülbelül 35 grammot tartalmaz - ez majdnem tizenkét kocka cukor.
A férfiak termékenységük körülbelül egyharmadát elvesztették
Összesen 3800 észak-amerikai nőt kérdeztek meg, akik gyermekeket akartak. Ezenkívül az érintett férfiak jó 1000-től kértek információt. A vizsgálat résztvevőit a tudósok terhességig vagy tizenkét női ciklusig követték. A párok megpróbáltak természetes módon teherbe esni.
Azok a résztvevők termékenysége, akik rendszeresen szódát fogyasztottak, legyen az férfi vagy nő, átlagosan 20 százalékkal csökkent. A kutatók tehát összefüggést feltételeznek.
Azoknak a nőknek, akik napi legalább egy szódát fogyasztottak, 25% -kal csökkent a termékenység. A férfiaknál azonos mennyiség fogyasztása a termékenység 33 százalékos csökkenésével járt. Az energiaitalok fogyasztása a termékenység még nagyobb csökkenésével járt. A tanulmány szerint a cukormentes diétás üdítők nem voltak hatással a termékenységre.
A gyümölcslevek nem befolyásolták a termékenységet
Elképesztő, hogy ez a gyümölcslevekre is vonatkozott. Nem találtak összefüggést a gyümölcslevek fogyasztása és a termékenység között. Az alma- vagy narancslében és a kólában lévő cukor mennyisége majdnem azonos. A gyümölcslevek fruktózt (gyümölcscukrot) és glükózt (szőlőcukrot) egyaránt tartalmaznak. Ugyanez vonatkozik a szódavízekre is. Általában glükóz-fruktóz szirupot adnak hozzájuk. Asztali cukrot (szacharózt) is tartalmaznak. Ez a kettős cukor fruktóz és glükóz felét tartalmazza. Ebből a szempontból a gyümölcslevek és az üdítők cukortartalmuk szempontjából nagyon hasonlóak.
- A Coca-Colának receptet kell cserélnie:A szervezetek cukoradót követelnek Németországban
- Spermium csökkenés:A férfiak akár 60 százalékkal kevesebb spermiumot termelnek
A gyümölcslé vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, de ugyanannyi cukrot, mint a limonádé. És aligha eszne meg valaki hat narancsot egymás után, de ezekre szükség van egy közepes méretű pohár narancsléhez. Az a tény, hogy a vizsgálatban szereplő gyümölcslevek nem befolyásolták a nők és a férfiak fogamzóképességét, annak köszönhető, hogy természetes anyagokat tartalmaznak a gyümölcsből. Ezek lassíthatják a belek cukor emésztését. A limonádék esetében viszont a cukor gyakorlatilag ellenőrizetlenül jut be a szervezetbe.