Ami elrejti a tárgyak halmozását vagy felhalmozását Ismerd meg magad, Személyes Fejlődés Magazin
Olvassa el a következőt
Kezdje minden napját a Gerovital H3 MEN termékeivel!
Talán látott filmeket vagy dokumentumfilmeket olyan emberekről, akiknek háza tele van tárgyakkal, amelyeket nem hajlandók eldobni, pedig haszontalanok és szinte az egész házat elfoglalják. A jelenség rendkívül súlyos, és nem csak valami, amit a tévében lát. Részletek Roxana Arion pszichológustól.
Mi a felesleges tárgyak felhalmozása vagy összegyűjtése?
Roxana Arion: A felhalmozás vagy a Diogenes-szindróma kevésbé ismert mentális rendellenesség, főleg időseknél fordul elő, és kevésbé tanulmányozott.
A szindróma neve azonban meglehetősen helytelen, tekintve, hogy Diogenes görög filozófus aszketikus életet élt, anélkül, hogy bármilyen adat arra utalna, hogy elhanyagolta volna önmagát.
Ez a szindróma csatlakozik a legfurcsább és legritkább mentális betegségekhez: Stockholm-szindróma, Lima-szindróma, Stendhal-szindróma, Jeruzsálem-szindróma, Capgras-szindróma, Peter Pan-szindróma és természetesen folytathatnánk.
Magyarul a felhalmozás kifejezés olyan állatokra vonatkozik, amelyek télire élelmiszer-készletet gyűjtenek. Egy biológus, Tom Waite, a Columbus Egyetem (Ohio) kutatása szerint az északi-sarkvidéki szürke szajkának van elsőbbsége a hosszú és sötét télekre gyűjtött hatalmas mennyiségű élelmiszer tekintetében.
Az Európából és Ázsiából származó fekete medve pedig menedéket épít a párzási időszak előtt. Úgy tűnik, hogy a legnagyobb élelemkészlettel rendelkező férfiak is valószínűleg nőstényt találnak.
Csak az eltúlzott készletekhez folyamodnak, messze meghaladva a szükségletüket, az emberek. Akik ebben a szindrómában szenvednek, mániájukban száz és ezer tárgyat tárolnak a házban.
Másrészt a becslések szerint a világ népességének 2-3% -a szenved felhalmozódástól, ami meghatározható megszerzésként, valamint azzal, hogy képtelen feladni nagyszámú feleslegesnek és értéktelennek tűnő vagyont és információt.
Az élettér az idő múlásával annyira zsúfolt lesz, hogy már nem használható fel arra a célra, amelyre eredetileg épült.
Az érintett emberek már nem használhatják otthonukat, szobáikat, és az idő múlásával még a napi tevékenységekre szánt tárgyakat sem: asztalt, ágyat.
Szűkül a baráti kör, mivel képtelenek voltak hová fogadni őket, már nem találják a fizetendő számlákat, és a dezorganizáció miatt működőképtelenné válnak, a működési zavarok még nyilvánvalóbban tükröződnek egy munka esetén.
Így az idő múlásával a mentális kimerültség mértéke növekszik, depresszió lép fel, gondtalanná válnak önmagukkal szemben, kényszeres vásárlást és ingyenes gyűjtést telepítve.
Mi okozza ezeknek az embereknek a felesleges felhalmozódását?
R. A.: A felesleges dolgok lemondásának képtelensége és a felesleges tárgyak felhalmozódása különböző szinteken különböző pszichológiai rendellenességeket jelezhet.
Vagy determinizmusuk számos külső tényezőn alapulhat, személyes élettörténetüktől függően. Legtöbbször azok, akiknek gyerekként nem volt állandó lakhelyük, nem voltak saját játékaik, saját szobájuk, barátaik, akiknek elgyötört gyermekkora volt, akik az élet első részében mindig úton van (örökbefogadás, bentlakásos iskola, szülők, akik állandóan utaztak, a szülői válás, elhagyás miatt egyik házból a másikba költöztek), ezért gyakran érzem azt az érzést, hogy hiányolták fiatalságukat.
A tárgyak és az általuk képviselt stabilitás azt a benyomást kelti számukra, hogy megszerzik azt a boldogságot, amelyből mindig hiányzott.
Beszélhetünk bántalmazó szülőkkel rendelkező felnőttekről is, akiket elhagytak, elhanyagoltak, kialakítva azt a logikát, hogy a felhalmozott dolgok soha nem hagyják el őket;
azok közül, akiknek szomorú volt az életük és ragaszkodnak a boldogság töredékeihez; vagy akiket gyermekként bántalmaztak, megfigyelésük során átvették a környezet viselkedési mintázatát, amelyben felelőtlen szülők, alkoholisták, drogosok mellett éltek, hajlamosak dolgokat felhalmozni.
Végül, de nem utolsósorban, egy másik tényező, amely a felhalmozás megjelenéséhez vezet, a befejezetlen gyászmunka, amikor az eltűnt személyeket néhány olyan tárgy pótolhatná, amelyet a túlélők továbbra is szeretnének gondozni, alatt tartva kulcs, védett.
Hogyan viselkedési, érzelmi és elgondolkodtató felhalmozás nyilvánul meg?
R. A.: Általában a felhalmozást titokban tartják. Ami meghatározza a tárgyak felhalmozódását, az egy elsődleges vágy, amelynek eredete valószínűleg az agy szubkortikális és limbikus területein található.
Az emberek a prefrontális kéreg (az agy régiója, amely felelős a döntések meghozataláért és az információk szervezéséért) segítségével meghatározzák a túléléshez szükséges "tartalékok" mennyiségét.
A szindróma esetén tehát a természetes alkalmazkodási vágy megzavarodik. Érzelmileg félelemről beszélünk, félelmek és szorongások formájában:
félelmek, hogy tékozló fiúként nem élem át az életet, nem kapcsolódunk a szemetesbe, félelem az életükről való gondolkodásért, félelem háborúktól, katasztrófáktól, félelem a belső ürességtől, a halál stb.
A legtöbb gondolat az irányításról szól: "Én irányítok", "Meg kell védenem másokat, adnom kell nekik valamit", ezért inkább nem változtatok semmit, nem nézek szembe a valósággal.
Milyen kifogásokat rejtenek maguk mögött?
R. A.: Bár a viselkedését titokban tartja, a vallomást legtöbbször körültekintéssel osztják meg, közös kifogásokkal a következők kapcsán:
érzelmi kötődés olyan dolgokhoz, amelyek életük fontos időszakára emlékeztetnek, érzelmi értékre, esztétikai értékre (az objektumot gyönyörűnek vagy vonzónak tartják), a pénzvesztéstől való félelemtől, attól, hogy a tárgyak egy nap alatt értékesekké válhatnak.
Milyen együtt élni egy ilyen emberrel?
R. A.: Bizonyos értelemben hallgatólagosan kifejezte beleegyezését, hogy rendezetlenül és piszkosul éljen, és nincsenek határai a harmonikus fejlődést elősegítő családi légkörben való életnek.
Ezért néhány családtag testileg megbetegszik (fekélyek, túlzott súlygyarapodás, síró rohamok, válással való fenyegetés), majd hosszú türelem és a fejlődés reménye után helyrehozhatatlan döntésre kényszerülnek.
Legtöbbször a partner úgy dönt, hogy elválasztja a házaspárt. Ritka olyan alanyok, akik engedményeket fogadnak el a másik javára, még akkor is, ha azt állítják, hogy szeretik őt.
Tudják, hogy szenvedést okoznak partnereiknek, testvéreiknek vagy szüleiknek (tudom, hogy tiszta és tágas helyen kell élniük), de nem hajlandók változtatni, mivel nem tartják magukat működőképtelennek.
Milyen hibákat követhetnek el a szeretteik, hogy ösztönözzék a felhalmozódást?
R.A.: Bármely rendszernek vannak határai, és ez igaz a családi rendszerben is. Mindannyiunknak szüksége van egy személyes térre. És ezt a helyet tárgyalják, és célszerűbb tiszteletben tartani.
Ennélfogva a szeretteik által elkövetett esetleges hibák, a szubmisszív kommunikáció megközelítésével és elfogadásával ("jó, ahogy mondod") vagy passzív agresszív kommunikációval ("jó, hogy jobban tudsz").
A családban nincs függőség vagy függetlenség, az egymásrautaltság funkcionális, ezért fontos a határok lehatárolása.
Amikor úgy döntünk, hogy együtt élünk a merev határokon belül, amelyet egy bevezető kommunikáció jellemez ("Mit csinálsz? Jól vagy?" - "Igen"), a külsővel folytatott kommunikáció alacsony fokú permeabilitással rendelkezik.
Az ilyen légkör előnye az önállóság, de mindenki elszigetelten éli valóságát, hátránya a ragaszkodás hiánya.
Mivel a diffúz határ, eltúlzott permeabilitással "túlmutat", a családtagok soha nincsenek egyedül, és ennek hátrányai lehetnek az érzelmi intimitás hiánya, a szabályok be nem tartása, az információk kiválasztásának képtelensége és a másoktól való függés. Az elkövetett hibákat pontosan meg lehet tartani ezekkel a megközelítésekkel és elhatárolásokkal.
Mi a helyes viselkedés?
R.A.: Kerülhetjük a felhalmozódást a rögeszmés-kényszeres betegség ellentétes pólusára. Ha figyelembe vesszük az kényszer kényszerét, mint egyrészt az emberek szenvedését, másrészt a felhalmozódást, másrészt pedig mindent egy bizonyos sorrendben ellenőrizni és tartani, a helyes viselkedés a középső, kiegyensúlyozott.
Ezért előnyösebb, ha a családtagok asszertív kommunikációt folytatnak ("tudom, mit akarok, mit nem akarok és mit akarok"), és egyúttal "megtárgyalják" a tiszta határ lehatárolását, a féligáteresztő képesség optimális szintjével.
Mindannyian fejleszteni fogják a nyitottságot az információk és implicit módon az igények kiválasztására, tiszteletben tartják az együttélés szabályait, megtanulják tiszteletben tartani mindenki magánéletét és szabadon működni.
Az egyik megoldás az lenne, ha minden partner fenntartaná a ház egy részét, és a közös részeket (hálószoba, főbejárat) közös megegyezéssel díszítenék és berendeznék.
Vagy a partner, hogy a házban üres és világos szobát tartson, az övé és csak az övé, hogy a másik késztetést érezzen arra, hogy a modell szerint átalakítsa a terét.
Hogyan tudja a felhalmozásban szenvedő személy irányítani viselkedését?
R.A.: A viselkedésszabályozás az első szakaszban azt jelenti, hogy elfogadja a diszfunkciót, majd később kezeli azt.
Ezért az elfogadás az, ami utat nyit a megoldások azonosításához, majd a funkcionális viselkedéshez. Sokan valószínűleg továbbra is egy házban laknak, ahol egykor négy, öt vagy hat embert szállásoltak el, és minden tárgyat bent tartanak, mintha a múltba akarnának.
De előnyösebb, ha az a tér, ahol élünk, megfelel az igényeinknek. A kellemes otthon hozzájárul az életminőség javításához, és minél többet engedünk el, annál inkább rájövünk, hogy kevesebb tárgyra és több érzelmi jelenlétre van szükségünk emlékeinkben.
Roxana Arion klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, tel .: 0768494914. [e-mail védett],
www.roxanaarion.ro.
Iratkozzon fel a hírlevélre!
Heti forrásokat kaphat e-mailben!