Amikor a baba nem hajlandó zabkását enni Az igazság a kiegészítő ételek bevezetéséről - Hans Natur Blog
Sok csecsemő visszautasítja a zabkását, amelyet a 6. hónap környékén akarsz etetni. Miért van ez így, és hogyan tudja kezelni, itt olvashatja el:
Még mindig emlékszem, mennyire izgatott voltam, amikor zabkását kaptam az első babámnak, amikor féléves voltam. Akkor már teljesen szoptattam. Természetesen azt feltételeztem, hogy mostantól lépésről lépésre kezdjük „a szoptatás helyébe a zabkását”, ahogyan Ön ezt mindenütt olvassa, a baba útmutatókban („babák első éve”), gyógyszertári magazinokban és Anya fórumok az interneten. Nem kérdőjeleztem meg, hogy működni fog-e - természetesen működni fog, mindenki így csinálja!
Milyen naiv voltam! Mert sajnos a babámat nem érdekelte a finom, házi zabkása, amely szerves sárgarépából készült. Egyszer megnyalta, elfintorodott, majd megragadta a mellkasomat, bunkóval lehúzta a pólómat és szoptatni akart.
Eleinte humorral vettem, de egy hét múlva egyértelmű volt: A babám nem akar zabkását enni, inkább az anyatejet. Teljesen ingerült voltam, mert bizonytalannak éreztem magam - miért ne tehetném? Nem tudok örökké szoptatni! A többiekkel is működik!
Veszteséggel egy szoptatós csoportba mentem. Ott csodálkoztam, amikor megtudtam, hogy teljesen normális, amikor a teljesen szoptatott csecsemők nem egyszerűen elfogadják a kiegészítő ételeket. Igen, megtanultam: a „szoptatás lépésenkénti cseréje zabkásával” egy olyan eljárás, amely a csecsemő étrendjének része volt, amelyet az 1990-es évekig terjedtek és elterjedtek. Palackozott étel alapul. A portejjel etetett csecsemők sokkal természetesebben fogadják el a péppótló ételt, mint a szoptatott csecsemők. Vagy másképp fogalmazva: A palacktejtől a bébiételig sokkal kisebb és egyszerűbb lépés, mint az anyatejtől a bébiételig.
A régi palackozási stratégiát, miszerint „a tejételeket fokozatosan pótolják a zabkás ételekkel”, egyszerűen elfogadták a szoptatott csecsemőknek szóló baba útmutatók szerzői, anélkül, hogy megkérdőjelezték volna, hogy ugyanez vonatkozik-e a szoptatott csecsemőkre, mint a palackozott csecsemőkre. És mivel a másolás sajnos meglehetősen gyakori saját kutatás nélkül, a mesét a család és az anyák ismert webhelyein is folytatják, és az egyik vagy másik nyomtatott baba útmutatóban is újra és újra megtalálja az utat.
Ezért szeretnék itt tényeket létrehozni:
Miért van az, hogy a korábban teljesen szoptatott csecsemők gyakran nem hajlandók zabkását enni?
A bébiételekkel való táplálkozástól való idegenkedésnek többek között a következő okai lehetnek:
1. Az anyatej sokkal táplálóbb, mint a zöldségkása
Az idősebb generációk által a szoptatással kapcsolatban még mindig elterjedt mítoszokkal ellentétben az anyatej még a 6. hónap után is rendkívül tápláló, még a kisgyermekkorban is (pontosan addig, amíg a szoptatás; az anyatej csak nem válik „vékonyabbá” vagy „vizesebbé”), de jó és tápláló marad, amíg a gyermek még iszik). Az anyatej csaknem háromszor annyi kalóriát tartalmaz, mint a főtt sárgarépakása: a tej körülbelül 70 kilokalóriát és 4 g zsírt tartalmaz 100 g-onként. Igen, a sárgarépakása vastagabb. De a sárgarépapüré csak 27 kilokalóriát és 0,22 g zsírt tartalmaz 100 g-onként! Az anyatej ugyanakkor sokféle vitamint, ásványi anyagot és antitestet is tartalmaz. És a baba ezt megkóstolja!
Mivel az emberek természetesen évszázadok óta előnyben részesítik azt, ami jól táplál (édes, zsíros, tudod ...), nem meglepő, hogy a csecsemők is a legtöbb kalóriát részesítik előnyben.
A túlértékelt a sárgarépa pép tápláló jellege!
2. Furcsa érzés kanállal enni
Hirtelen hideg fémdarab vagy kemény műanyag kanál van a szájában a puha, meleg mellbimbó helyett. A babának előbb hozzá kell szoknia. Az evőeszközzel való étkezés még mindig vadonatúj fejlemény az emberiség történetében. Az ősidőkben (és napjainkban is a primitív népek körében) a csecsemőket átlagosan három évig szoptatták. Feltehetőleg az első életévben más dolgokat is elkezdtek enni, de természetesen nem evőeszközökkel, hanem megpuhultak vagy akár előre megrágtak - vagy természetesen puha dolgok voltak, például bogyók vagy tojás. Bármi, amit nem a természet szán, némi megszokást igényel a csecsemők számára, és időnként sok türelmet igényel tőlünk, szülőktől.
3. Sokkal kényelmesebb és biztonságosabb a mellkason!
A csecsemők sehol sem érzik magukat olyan kényelmesen, mint anya mellén. Itt teljesen biztonságban és melegen érezheti magát. Ez is ősi ösztön. Tehát nem meglepő, hogy inkább a mellkasukon fekszenek, és meleg, finom tejet isznak, minthogy ingatagan üljenek egy etetőszéken, kemény dolog a szájukban.
De hogyan kezeljem azt a tényt, hogy a babám nem hajlandó zabkását enni?!
1. Tartsa nyugodtan a vért
A legfontosabb az, hogy ne gyakoroljon magára nyomást. Nagyon nyugtatónak kell lennie annak a tudatnak, hogy az anyatej a 6. hónapon túl sokáig elegendő tápanyagot biztosít. Több olyan babát ismertem, akik első évben teljesen szoptattak, és tökéletesen egészségesek voltak.
2. Bízzon a babában
Táplálkozási szempontból a baba pontosan tudja, mi a legjobb számára - ha valami egészségeset kínál neki. Teljes mértékben megbízhat babájában, ha először akar ragaszkodni az anyatejhez. Ha ebben még biztosabb akar lenni, olvassa el a spanyol gyermekorvos Dr. „A gyermekem nem akar enni” című fantasztikus könyvet. Carlos Gonzales. Remek olvasási ajánlás!
3. Próbálja ki a BLW-t - a csecsemők által szeretett praktikus alternatívát!
FOAG? Soha sem hallottam róla? Akkor itt az ideje! Mivel a BLW („Baby-Lead Weaning” = baba által ellenőrzött elválasztás) néhány éve egyre nagyobb teret hódít, és egyre több anya és képzett szakember ajánlja. A német nyelvű országokban a FOAG-ot gyakran „pépmentesnek” nevezik, mert valójában nem az „elválasztásról” szól. Ezt a módszert csak itt tudom népszerűsíteni - mert praktikus, természetes és egészséges. Csak pozitív tapasztalataim voltak vele, és ez igaz minden ember esetében, aki megpróbálja!
A BLW azt jelenti, hogy a babát nem külön táplálják zabkásával. Ehelyett továbbra is szoptat. DE: a csecsemő a családi asztalnál ül, és abból kap, amit a többi családtag eszik - így természetesen csak azt, amit jól meg tud fogni és rágcsál, szop, puhít vagy szétválik a fogatlan (de már kemény!) Rágórudakkal. Természetesen bababarát módon is el kell készíteni: főtt burgonya és zöldségdarabok (lehetőleg nagyok és hosszúkásak), nagy tészták, kenyérdarabok, gyümölcsdarabok és természetesen hús! Nyolc hónapos koromban a kislányom szerette „rágni” és szopni a nagyobb darabokat finoman sült steakekből, amíg csak a barnás hússzálak nem maradtak meg. Most szuper nagyszerű BLW receptek vannak, amelyeket az egész család élvezni fog.
Itt a kislányom csecsemőként elszív egy darab marhahúsos entrecotát
A családnak azonban kicsit alkalmazkodnia kell: A sót csak az asztalnál adják hozzá, hogy a baba sómentesen ehessen. Például a tésztának és a zöldségnek a lehető legnagyobbnak kell lennie, hogy a baba jól tudja tartani őket. Természetesen a cukornak nem szabad szerepelnie a főzési összetevők között, ha lehetséges. A húsdaraboknak elég nagyoknak kell lenniük, hogy a csecsemő ne fojtsa meg őket. És még sok más (további információkért lásd az alábbi linklistát).
A BLW-nek más feltűnő előnyei vannak - lentebb talál linkeket, amelyekről többet tudhat meg.
A BLW esetében azonban a következő három dolgot kell figyelembe venni: A csecsemőnek saját kezdeményezésére kell érdeklődnie az evés iránt. A szülői táplálékfogyasztás kíváncsi nyomon követése itt nem a kritérium - végül is a csecsemők mindenre kíváncsiak, amit szüleik tesznek. Csak akkor lehet kész, ha a baba kiveszi az ételt a kezedből, és például a szádhoz hozza. A csecsemőnek képesnek kell lennie arra, hogy önállóan is szabadon ülhessen (kérjük, soha ne támogassa a babát ülve és ne emelje fel, hanem várja meg, amíg magától leül!). Emellett képesnek kell lennie magának az ételdaraboknak a megragadására és a szájához juttatására.
Ha a baba önállóan tud ülni, akkor az asztalnál ülhet és veled együtt étkezhet (itt a 10 hónapos BLW baba burgonyát is eszik gombával - akár kanállal is!)
A FOAG/Breifrei-ről itt talál részletes információt:
- Susanne Mierau-val a Geborgen Wachsentől, aki szintén kiadott egy könyvet a témáról: „Breiffrei durch die Babyzeit”
- A www.babyled-weaning.de témának szentelt weboldalon
- Kása nélküli receptek az egész család számára
- „10 dolog, amit megtudtam a breifrei/BLW-ről” a meinmini.me blogon
4. Türelem, türelem, türelem!
Ha tétovázik, hogy a BLW valami az Ön számára, de inkább zabkását eteti, akkor türelmesnek kell lennie. Az ömlesztett ételek bevezetésének nyomás nélküli megközelítése bevált. A legjobb, ha éhes állapotban nem vezetjük be a babát a zabkásába. Igen, eleinte úgy gondolja, hogy a zabkása jobban működik, ha a baba valóban éhes. De az ellenkezője a helyzet - akkor ez csak könnyes és még igényesebb a mell számára. Tehát először szoptasson, majd játékosan kezdje a zabkását.
De ahogy fentebb látható, a csecsemőnek jó okai vannak arra, hogy az anyatejet részesítse előnyben a zabkása helyett. Éppen ezért hosszú időbe telhet, mire a püré valóban "megcsúszik". Az egyetlen dolog, ami igazán segít, mindig próbálkozzon finoman, soha ne erőltesse! Soha ne nyomja a kanalat a szájába „erővel”! És türelem, türelem, türelem!