Amikor a pikkelysömör túlsúlyos
Minden ötödik embernél előfordul az ízületek gyulladása, az úgynevezett pszoriázisos ízületi gyulladás, amely a reggeli merevséggel és fájdalommal jár - különösen pihenéskor és éjszaka. Ezenkívül a pikkelysömörben szenvedők gyakrabban szenvednek más betegségekben, mint az egészséges bőrűek, különösen akkor, ha kifejezettek. Ezek az egyidejű betegségek magukban foglalják az elhízást, a magas vérnyomást, a cukorbetegséget (diabetes mellitus), a lipid anyagcserezavarokat és a gyulladásos bélbetegségeket, például a Crohn-kórt, de a szorongásos rendellenességeket és a depressziót is.
"Az egyidejű elhízás különösen problémás a pikkelysömörben szenvedő betegeknél" - magyarázza Priv.-Doz. Dr. Sascha Gerdes az Egyetemi Orvosi Központ Psoriasis Center-jéből, Schleswig-Holstein, Campus Kiel: A pikkelysömör krónikus gyulladásos betegség, amelyben - különösen minden ötödikben ízületi gyulladás, úgynevezett pikkelysömör arthritis, ami a reggeli merevséggel és fájdalommal jár - különösen pihenéskor és éjszaka. Ezenkívül a pikkelysömörben szenvedők gyakrabban szenvednek más betegségekben, mint az egészséges bőrűek, különösen akkor, ha kifejezettek. Ezek az egyidejű betegségek magukban foglalják az elhízást, a magas vérnyomást, a cukorbetegséget (diabetes mellitus), a lipid anyagcserezavarokat és a gyulladásos bélbetegségeket, például a Crohn-kórt, de a szorongásos rendellenességeket és a depressziót is. s alakú esetek - a gyulladásos folyamatok nemcsak a bőrt, hanem az egész szervezetet is érintik. Ma már tudjuk, hogy az elhízás is gyulladásos betegség.
Különösen a hasi zsírszövetben gyulladásos hírvivő anyagok szabadulnak fel, amelyek fokozzák a pikkelysömör gyulladását és hozzájárulnak az egész test krónikus gyulladásához. Azoknál az embereknél, akik genetikailag hajlamosak a pikkelysömörre, a túlsúlyos betegség valószínűbbé teheti vagy súlyosbíthatja a meglévő pikkelysömört. A közepesen vagy súlyosan érintett betegeknél alkalmazott belső gyógyszerekre adott választ az elhízás is rontja. "Ezenkívül a kóros elhízás növeli a pikkelysömörben szenvedő betegek által már hordozott egyéb társbetegségek kockázatát is" - figyelmeztet dr. Gerdes.
A krónikus gyulladás többek között csökkenti a testsejtek inzulinérzékenységét (inzulinrezisztencia) és elősegíti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. A gyulladásos folyamatok hozzájárulnak az erek falain lévő lerakódások kialakulásához és azok szűküléséhez is. Az ilyen érelmeszesedés viszont a szívrohamok és a stroke kockázati tényezője. Ezek azok a fő okok, amelyek miatt a súlyos és kezeletlen pikkelysömörben szenvedők várható élettartama körülbelül öt évvel rövidebb.
Tanulmányok kimutatták, hogy az elhízott betegek testsúlycsökkentése jótékony hatással van a pikkelysömör bőrének állapotára és a terápiás intézkedések sikerére is.
A diéta segíthet
"Nincs speciális pikkelysömör diéta" - mondja dr. Gerdes. Javasolt az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, sok zöldséggel és gyümölccsel, de figyelembe kell venni a fruktóztartalmat. A magas zsírtartalmú tejet és húskészítményeket óvatosan kell fogyasztani. A telítetlen zsírsavakban gazdag növényi olajokat előnyben kell részesíteni az állati zsírok helyett.
Az olyan halaknak, mint a lazac, a hering vagy a makréla, hetente egyszer vagy kétszer szerepelnie kell az étlapon. Magas omega-3 zsírsavtartalmuk gyulladáscsökkentő hatású lehet. Az alkoholt csak mértékkel szabad fogyasztani, kerülni kell a dohányzást - a pikkelysömör másik okát.
"Biztosítson sok mozgást is" - tanácsolja dr. Gerdes. "A legjobbak azok a tevékenységek, amelyek szórakoztatóak és jót tesznek az általános közérzetednek." Ha ízületi gyulladással járó pikkelysömöröd van, speciális gyakorlatokat kell megbeszélni orvosával.
"A súlykontroll és az életmód révén a beteg aktívan tehet valamit az egészségéért, és támogatja a pikkelysömör dermatológiai terápiáját" - mondta dr. Gerdes.