Amikor a szem öregszik - W a tudásért - ARD Das Erste
Látni a legkisebb tárgyakat nagy távolságból, érzékelni a csodálatos színeket, felismerni a finom kontrasztokat még sötétben is - ez nem jelent problémát a fiatal, egészséges szemek számára. Ez megváltozik az élet folyamán: Mint minden más szervben, az öregedési folyamatok is a szemben fordulnak elő. Ezek súlyosan károsíthatják a látást.
Klasszikus presbyopia - mi ez?
A legtöbben a 40-es évek közepén észlelik az első változásokat. Hirtelen egyre nagyobb gondot okoz, hogy tisztán lássa a közeli dolgokat. Ez olvasáskor különösen észrevehető. Minél közelebb vannak a szemek a könyvhöz, annál homályosabban jelennek meg a betűk. A könyvet tartó kar egyre hosszabbá válik. A szemészek ezt a jelenséget presbióbiának - klasszikus presbiópiának hívják. Sok szenvedő úgy véli, hogy a látásélesség romlásának oka a szemizmok erővesztése. Elterjedt tévhit, szemész Dr. Antonia Tschakaloff a Hamburg melletti Pinnebergből: "Nem a szemizmok miatt, hanem idős korukban is megőrzik erejüket. Az igazi probléma a lencse."
A lencse elveszíti rugalmasságát
Gyermekkorban a lencse még mindig rugalmas, és a szem izmaival könnyen összenyomható a töréserő megváltoztatása érdekében. Ez a szállásnak nevezett folyamat éles látást tesz lehetővé a közelben. Az élet folyamán azonban csökken a befogadóképesség. A lencse ugyanis megkeményedik, és az izmok egyre nehezebben deformálják. Törőerejük ekkor már nem elegendő közelről, hogy a fényt a retinára összpontosítsák. A kép életlen. Szerencsére ilyen esetekben könnyű orvosolni. A lencse fénytörési erejének hiányát könnyen kompenzálhatjuk olvasószemüvegekkel.
70-től: szürkehályog
A 70-es évek elejétől kezdve sok embernek egyre nagyobb problémája van, ha tisztán látja a dolgokat a távolból. A látása homályos, mint a köd vagy a karcos ablaktábla. Ezenkívül fokozottabb a tükröződés érzékenysége. A lencse is mögötte van. Gyermekeknél ez még mindig világos és átlátszó. Ez változik az élet éveivel. A lencsében bizonyos fehérjék összeállnak. A lencse zavarossá válik és sárgára változik. Ez a látásélesség lassú, fájdalommentes elvesztéséhez vezet. Ráadásul káprázatos hatások jelentkeznek, mert a fényt szórva szórja be a felhősödés.
A szemorvos szürkehályognak vagy szürkehályognak nevezi a szemlencse homályosodását. "Ez az idős kor teljesen normális jelensége" - magyarázza Tschakaloff szemész. "Szinte mindenkinek 70 év felett tejszerű a lencse. Csak akkor válik kórossá, ha ez a felhőzet annyira fokozódik, hogy észrevehető szubjektív látássérülések és fogyatékosságok tapasztalhatók a mindennapi életben." Ezután a szemorvos a szürkehályogot működtetheti a felhős lencse eltávolításával és egy műlencse behelyezésével.
A lencse átlátszatlansága befolyásolja a színlátást
A lencse életkorhoz kapcsolódó elhomályosodása fokozatos változásokhoz vezet, amelyeket az érintettek gyakran tudatosan nem vesznek észre először. A színlátással kezdődik. A tejszerű lencse sokkal erősebben szétszórja és elnyeli a rövid hullámú kékes fényt, mint az egészséges tiszta lencse. Ez azt jelenti: a kék tónusok kiszűrődnek, és már nem érzékelik őket helyesen. Az egész környezet enyhén vöröses-sárga színű. Minél fejlettebb a lencse átlátszatlansága, annál jobban elveszíti az összes szín intenzitását. A mindennapi életben ez nagyon tipikus problémákhoz vezet: "Gyakran előfordul, hogy a betegek furcsán öltözködnek, mert már nem látják a szekrény színeit. Néha a függönyöket is folyamatosan mossák, mert olyan sárgáknak tűnnek" - magyarázza dr. Tschakaloff.
Éjszakai vakság: a fotoreceptorok meghalnak
Nem csak bizonyos színeket szűr ki a tejes lencse, hanem összességében kevesebb fény jut a szembe. Az eredmény: éjszakai vakság. Itt több tényező játszik együtt. Először is, a kontrasztérzékenység az életkor előrehaladtával csökken a szemlencse homályosodása miatt. Ez azt jelenti, hogy az idősebb emberek már nem érzékelik a fényerő finom különbségeit sem. Rossz megvilágítás esetén például ez problémákat okoz a kontúrok és az arcok felismerésében. Az életkor nem hagyja nyom nélkül a retinát. Rosszul van ellátva vérrel és kevesebb tápanyaggal. Fokozatosan a fényérzékeny fotoreceptorok mintegy 30 százaléka meghal - különösen azok a rudak, amelyek felelősek a sötétben való látásért.
Az összhatás egyértelmű: a mérések kimutatták, hogy a 60 évesek átlagos retina fényereje csak egyharmada a 20 évesekénél. Az azonos vizuális teljesítmény elérése érdekében az idősebb embereknek ezért sokkal több fényre van szükségük.
A szemnek vitaminokra van szüksége
A szem természetes öregedését nem lehet megakadályozni. Ennek ellenére vannak lehetőségek a megelőzésre. Tschakaloff szemész különösen azt javasolja, hogy kerüljék a bizonyított kockázati tényezőket, amelyek felgyorsítják a szem öregedését. "Ez magában foglalja mindenekelőtt a dohányzást, az olyan betegségek, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy a túl magas koleszterinszint, kedvezőtlen hatásokkal járnak. És amit sokan nem ismernek vagy alábecsülnek: A napsugárzásból származó UV-fény károsíthatja a lencsét és a retinát, és elősegítheti a szürkehályog kialakulását súlyosbíthatja. "
Ezért ajánlja Tschakaloff UV-szűrővel ellátott napszemüveget. A sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó egészséges étrend szintén korántsem helytelen. A szemeknek egészséges működésükhöz jó időskorra is elegendő vitaminra van szükségük, például sárgarépából vagy tökből származó A-vitaminnal (a világos-sötét látáshoz) és a zöld leveles zöldségekből származó luteinnel (a retinára kifejtett antioxidáns hatás).
Szerző: Anke Christians (NDR)