Amikor a testednek hiányzik az energia és a tápanyagok
Ha testének nincs energia- és tápanyaga, a Fortimel kortyos takarmányai egyszerű és hatékonyak
Kedves Olvasó, A gyengeség, az étvágycsökkenés vagy a nem kívánt fogyás érzése nem az öregedés normális jele. Ezek a jelek arra utalhatnak, hogy Ön nem kap optimális táplálkozást. Nem vagy egyedül ebben. A jelenlegi becslések szerint Németországban körülbelül 1 millió 65 évnél idősebb ember szenved a nem megfelelő táplálkozás következményeitől. A nem megfelelő táplálkozás súlyos következményekkel járhat, különösen az idősebb embereknél. Ide tartoznak pl. növekvő fizikai gyengeség és fokozott hajlam a betegségekre. Emellett az ellátás iránti igény is megnőhet. Függetlenül attól, hogy Ön maga is érinti-e, vagy kapcsolatba kerül-e vele családi vagy társadalmi környezetében: Ez a brosúra értékes tippeket és információkat nyújt a táplálkozási hézagok konkrét elkerülésére. Az Ön Nutricia GmbH
Van-e tápanyaghiányod? Kérjük, szánjon egy percet a következő kérdések megválaszolására: Gyakran elmulasztja elenni a szokásos ételadagokat? igen nem Nem szándékosan fogyott mostanában? igen nem Kevesebb étvágyad van, mint korábban? igen nem Túl laza a ruhád vagy az ékszered számodra? igen nem Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolt, ez a nem megfelelő táplálkozásra utalhat. Ebben az esetben kérjen tanácsot orvosától vagy gyógyszerészétől. További információkért mindig készségesen állunk rendelkezésére a Careline 0800 68874242 telefonszámon (ingyenesen)
Energia- és fehérjeszükséglet: a táplálkozás referenciaértékei A testnek energiára van szüksége a testi funkciók és a napi teljesítmény fenntartásához. Ezt az energiát elsősorban az ételekben található zsírok és szénhidrátok építőköveiből nyerik. A napi energiaigény különféle tényezőktől függ, mint pl testtömeg vagy fizikai aktivitás. Alapvető szabály a követelmény kiszámításához: Energia: 30–35 kcal/testtömeg-kg, de legalább 1500 kcal/nap Példa: A testsúly 60 kg A kalóriaigény napi 1800 2100 kcal/nap A fehérje többek között az emberi test egyik legfontosabb tápanyaga szükséges az izomerő és az immunrendszer működésének fenntartásához. A napi szükséges fehérje mennyiségének irányértéke a következő képlet segítségével számítható ki: Fehérje: 1 gramm fehérje/testtömeg-kilogramm Példa: A testsúly 60 kg A fehérjeszükséglet napi 60 g
Példák ételekre és azok adagonként feltüntetett energia- és fehérjeértéke: Reggeli tekercs lekvárral 195 kcal és 4 g fehérje Kávé tejjel és cukorral 50 kcal és 0,5 g fehérje 2 rántotta 245 kcal és 16 g fehérje Palacsinta 154 kcal és 5 g fehérje Ebéd krémleves 56 kcal és 4 g fehérje kabátos burgonya, kvark 240 kcal és 16 g fehérje snack a kvark étel között 150 kcal és 8 g fehérje búzadara 189 kcal és 6 g fehérje
Példák ételekre és azok adagonként feltüntetett energia- és fehérjeértékeire: Vacsora Húsos kenyér tekercsben 408 kcal és 10 g fehérje Kenyér kolbásszal 268 kcal és 13 g fehérje Italok almalé 126 kcal és 2 g fehérje Pohár tej 96 kcal és 5 g fehérje Ha Az életkorral vagy betegséggel összefüggő okok miatt az előírtnál kevesebb energiát és fehérjét fogyasztanak hosszú távon, táplálkozási hiányosságok keletkezhetnek. Ebben az esetben az étrendet optimalizálni kell a táplálékbevitel növelésével, vagy célzott étrend-kiegészítéssel.
Az egyszerű étrendi intézkedések segítenek kiküszöbölni a táplálkozási hézagokat Tippek a megfelelő táplálkozáshoz: Fogyasszunk sok ételt és együnk, amit szeretünk. Egyél több apró falatot nagy adagok helyett. Ne hagyjon ki egy étkezést. Győződjön meg arról, hogy változatos ételeket tartalmaz, mint például tej és tejtermékek, gyümölcs, zöldség, saláták, burgonya, teljes kiőrlésű termékek, hús, hal és tojás. Adjon étvágygerjesztő, ízletes készítményt. Készítsen harapásméretű falatokat. Ha problémái vannak a rágással vagy a nyeléssel, egyen Kenyér kéreg nélkül vagy puha, párolt ételek (hal, zöldségek). Különös figyelmet fordítson a változatos és elegendő étrendre. Ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon ásványvízzel, gyümölcs- és gyógyteákkal, gyümölcs- és zöldséglevekkel. Egy aperitif vagy egy korty bor felkelti az étvágyat.
Az ételek fogyasztása a táplálkozás optimalizálásának célzott eszközeként Az ételek különleges, használatra kész táplálkozási italok, amelyek kiváló minőségű, koncentrált energiát, fehérjét és más tápanyagokat biztosítanak. Különböző összetételben és ízben kaphatók. A gyógyszerész örömmel fog tanácsot adni Önnek! Van neked. Gondok vannak a nagyobb ivóvíz mennyiséggel? magas az energiaigénye és változatos ízre vágyik? megnövekedett fehérjeszükséglet? Fortimel Compact Fortimel Energy Fortimel Extra Fortimel Compact. Sok tápanyag kis mennyiségben Csak 125 ml ivóvízben sok értékes tápanyagot kap: 12 g fehérjét és 300 kcal energiát Finom és könnyen bevihető Különösen alkalmas azok számára, akiknek rossz étvágyuk van vagy nehézségeik vannak a nagy mennyiségű italok fogyasztására. rostokkal: Fortimel Compact Fiber
Fortimel Energy. Jól kiegyensúlyozott összetétel sokféle változatban Kipróbált és tesztelt, kiváló minőségű italok a 200 ml-es palackban. A fehérjében lévő pluszhoz Fehérjében gazdag, 20 g fehérjét tartalmazó étkezési étel a 200 ml-es palackban. Különösen alkalmas, ha fokozott a fehérjeszükséglet, pl. műtétek vagy az életkorral összefüggő izomvesztés után eper csokoládé vanília erdei gyümölcs
Kérdéseink Válaszaink Mennyit kell bevennem a Fortimel hidratálásából naponta? A Fortimel ivó étel alkalmas exkluzív táplálkozásra. Exkluzív táplálékkal 5-7 üveg fedezi az egészséges felnőtt táplálkozási szükségleteit naponta. A táplálék kiegészítéseként napi 1-3 üveg ajánlott az étkezés mellett. Beszéljen orvosával arról, hogy melyik adag a legjobb az Ön számára. Mikor van a legjobb idő a Fortimel korty adagolásához? A Fortimel korty takarmány a szokásos étrend kiegészítéseként használható. A legjobb, ha az injekciós üveget a főétkezések között, lassan és kis kortyokban igyuk meg, és a bevitelt elosztjuk egész nap. Mi a legjobb módja a Fortimel korty takarmányának tárolásának? Bontatlan palackok: hűtőszekrényben vagy szobahőmérsékleten. Felnyitás után: hűtőszekrényben legfeljebb 24 órán át zárva. A Fortimel ivó étel íze a legjobban hűtött állapotban van.
Mennyi ideig kell kortyolgatnom a Fortimel-t? Addig kell szednie a Fortimel korty takarmányát, amíg testtömegét a normál ételek mellett a kívánt szinten tartja. Beszélje meg orvosával a bevitel pontos időtartamát. Hol vásárolhatok Fortimel hidratáló ételeket? A gyógyszertárban és az orvosi cikkek áruházában. Az egészségbiztosítás fizeti a Fortimelt? A Fortimel Compact, a Fortimel Energy és a Fortimel Extra a törvényi egészségbiztosítással rendelkezők számára megtérül, ha nem tudnak normálisan étkezni. Magánbiztosított személyeknél tanácsos erről érdeklődni a magán egészségbiztosítónál.