Amikor az; étel megeszi az életünket - Kilóm s; Szállj el
Ételegyeztetés - érzelmi éhség - fogyókúra és örömök
HOME "Amikor az étel megeszi az életünket
Üdvözöljük a Fontom elrepül! Ha új vagy itt, akkor valószínűleg fel akar iratkozni a hírlevelemre és elolvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül fogyj, kattints ide és töltsd le ingyen az útmutatót, és iratkozz fel a hírlevelemre! 🙂
Üdvözöljük a Fontom elrepül! Mivel Ön rendszeresen foglalkozik a bloggal, valószínűleg el szeretné olvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül alkalmazzon 5 fogyókúrás szokást fogyókúra nélkül. Kattintson ide, hogy ingyenesen letöltse az útmutatót, feliratkozva a hírlevelemre! 🙂
Aki nem akarja létrehozni a egészséges és kielégítő kapcsolat az étrenddel ? A könyv, amikor az étel felemészt bennünket egy életre, azt ígéri, hogy megadja az eszközöket arra, hogy megtisztítsuk az étellel való személyes kapcsolatunkat, megbékítsük azt.
Már egy ideje, hogy utoljára bemutattam egy új könyvet a blogon, és ez megéri a mi időnket.
Amikor az étel megeszi az életünket
A könyv egy családi étkezés forgatókönyvével kezdődik, amely tökéletesen szemlélteti az élelmiszerekkel kapcsolatos főbb viselkedéseket.
A példa rövid, egyszerű és mosolyogni kész. A karakterekben azonban önmagunkat felismerjük. Életem időpontjától függően én voltam az, aki kalóriákat számlál, hogy jobban kezelje a torta szeletét, aki elutasítja, hogy elkerülje a megbetegedést, vagy az, aki elutasítja, mert egyszerűen hallgatja éhségét, testét.
Ilyen apró forgatókönyvek, a könyv legnagyobb örömömre tele van velük. Úgy érzem, hogy nyitott ablakom van mások "étrendi" magánéletére. És néha felismerem magam. Nem csak élvezetessé teszi ennek a könyvnek az olvasását, de ezen felül engem is "kevésbé egyedül" érezni.
Az étkezési rendellenességeket nagyon gyakran magányosan, elszigetelten tapasztalják. Nyilvánosan jól nézünk ki, nem sokat mutatunk. De bennünk végtelen háború dúl. Harcolunk éhségérzetünk, vágyaink, tányérunk, testünk és különösen önmagunk ellen. És gyakran nem tudjuk, hogyan boldoguljunk.
Ez a könyv emlékeztet arra, hogy ebben az esetben nem vagyok egyedül. És szemléltesse azzal könnyűség. Részben lehetővé teszi lejátssza, és jó érzés.
Gyermekkor és az étellel való kapcsolat kiépítése
A második pont, ami tetszik nekem ebben a könyvben, a téma'gyermekkor. Olvasmányom során többször is megtaláltam a gyermekkor témáját az ételhez való viszonyunk kialakításában. Még ha sok szerző is megemlíti, túl kevesen fejlesztik ezt a témát.
Ok, étkezési rendellenességem egy része gyermekkoromból származik. Anorexiában szenvedő személy nevelte, sejtettem volna. De akkor mit kezdjek ezzel az információval? Hogyan fejlődhetek ?
Örülök, hogy felfedeztem, hogy az "Amikor az étel megesz bennünket egy életre" könyv kezdetétől fogva nem foglalkoztak ezzel a témával.
Az első fejezet nagy részét a szoptatással és a csecsemőktől a serdülőkorig tartó étellel, valamint a családi kultúrával, valamint a tanúvallomásokkal és kérdésekkel gazdagított kapcsolatoknak szentelik.
„Gyakran, öntudatlanul, a szülők visszajátszják gyermekkorukban tapasztaltakat, akár gyerekként, akár saját szülőjük testtartásával, amelyet internalizáltak. "
És a társadalom mindebben ?
A soványság diktátja nagyon jelen van, és tudatosan vagy sem, az ételhez való viszonyunk nagy részét befolyásolja. A fogyókúrás étrendek kontrollálják a tányérunk tartalmát, és bekúsznak az elménkbe, a bűnös érzések részarányával.