Amikor elkezdtem szeretni MAGAM ... elhízás München
Az elhízási központ oldalán egy ilyen cím első ránézésre nem tűnik túl megfelelőnek, de a szerelem jelentős hatással van életünk számos területére. Legyen az a partner iránti szeretet, valamint a család vagy a közeli barátaink iránt. Nehezebb, ha önmagad szeretetéről van szó. Gyakran figyelünk arra, hogyan viselkedünk, vagy hogyan fejezzük ki magunkat más emberek előtt. Úgy tűnik, sokunk számára nagyon nagy az aggodalom a másik bántása miatt, és ez abban a helyzetben is helytálló, hogy nem igazán akarjuk, hogy kollégánk megbántson vagy megtámadjon minket. De amikor önmagunkról van szó, úgy tűnik, hogy sokan már nem gyakoroljuk ezt a szorgalmat. Saját jólétének és ezáltal önmagunk gondos kezelésének kell a legfontosabbnak lennie.
Ha visszatekintek, pontosan az éberség hiánya volt a felelős drámai súlygyarapodásomért. Még ma is azt hiszem, hogy felismerem, hogy olyan fázisokban, amikor nem vagyok óvatos magammal, a súlyom újra növekszik, és testileg és lelkileg rosszabbul érzem magam.
Esetemben az éberség hiányát számos tényező fejezi ki:
- Ezután túl sok alkoholt iszom, és már nem figyelek az egészséges és kiegyensúlyozott étrendre.
- Nem veszem ennyire komolyan a kiegészítést, és hiányoznak a rendszeres ellenőrzések is, amelyek felmérik az ellátási állapotomat és az egészséggel kapcsolatos egyéb értékeket.
- Sokkal kevesebbet sportolok, és nem veszek részt rendszeresen sportban vagy testmozgásban.
- Túl sokat dolgozom, és nem tervezek olyan szüneteket vagy rövid szüneteket, amelyek lehetővé tennék számomra a regenerálódást.
Mindez nagyon gyorsan megújult súlygyarapodást eredményez, ami viszont kihat az egészségemre és a mentális állapotomra.
Ha az SHG tagjaival folytatott sok beszélgetésre gondolok, vagy az „Elhízási sebészet - kérdések és válaszok” Facebook-csoportban folytatott kommunikációra gondolok, úgy tűnik sokan ugyanezt érezzük. Még akkor is, ha társadalmunk számos része hajlamos arra, hogy ne legyen tiszteletteljes vagy toleráns a túlsúlyos emberekkel szemben, személyesen a mi kezünkben kezeljük magunkat.
Tehát a jövőben megpróbálok óvatosabb lenni önmagammal és a testemmel, és még egy kicsit jobban szeretni magam, és ennek megfelelően cselekedni.
A színész, Charly Chaplin állítólag 1956. április 16-án, 70. születésnapja alkalmából mondta el saját versét, amely véleményem szerint sok igazságot tartalmaz. Önszeretetnek hívják.
ÖNIMÁDAT
Amikor elkezdtem szeretni önmagamat, rájöttem, hogy a fájdalom és az érzelmi szorongás csak figyelmeztető jelek arra, hogy a saját igazságom ellen fogok élni.
Ma már tudom, hogy ez a hitelesség!
Ahogy kezdtem szeretni magamat, megértettem, mennyire árthat valakinek, amikor megpróbálom ráerőltetni a kívánságaimat, annak ellenére, hogy tudtam, hogy nincs itt az ideje, és az illető nem volt kész rá, pedig én magam is ezt tettem Személy volt.
Ma önbecsülésnek hívom!
Ahogy kezdtem szeretni önmagamat, abbahagytam egy másik élet utáni vágyakozást, és láthattam, hogy körülöttem minden meghívott a növekedésre.
Ma érettséginek hívom!
Amikor elkezdtem szeretni önmagamat, megértettem, hogy minden helyzetben vagyok, a megfelelő időben és a megfelelő helyen. Minden a tökéletes pillanatban történik. Így nyugodt tudtam maradni.
Ma ezt bizalomnak hívom!
Ahogy elkezdtem szeretni magamat, abbahagytam a saját időm ellopását, és abbahagytam hatalmas projektek tervezését a jövőre nézve. Ma csak azt teszem, ami örömet és örömet okoz nekem; Olyan dolgok, amelyeket szeretek, amelyek megnevettetik a szívemet. És a magam módján és a saját ritmusom szerint csinálom.
Ma egyszerűségnek hívom!
Ahogy kezdtem szeretni önmagamat, megszabadultam mindentől, ami nem volt jó az egészségemnek, az ételektől, az emberektől, a dolgoktól, a helyzetektől - csak mindentől, ami lehúzott és elvezetett magamtól. Eleinte egészséges önzésnek neveztem ezt a hozzáállást.
Ma már tudom, hogy ez önszeretet!
Ahogy kezdtem szeretni magam, abbahagytam, hogy mindig igazam legyen, és azóta kevésbé tévedek.
Ma rájöttem, hogy ez alázat!
Ahogy kezdtem szeretni önmagamat, nem voltam hajlandó a múltban élni és a jövő miatt aggódni. Most csak a jelen pillanatnak élek, amikor minden történik.
Ma minden egyes napot élek, napról napra, és kiteljesedésnek hívom!
Ahogy kezdtem szeretni önmagamat, rájöttem, hogy az elmém össze tud zavarni és megbetegíthet. De amikor a szívembe kapcsoltam, az elmém értékes szövetséges lett.
Ma ezt a kapcsolatot a szív bölcsességének nevezem!
Már nem kell tartanunk önmagunkkal vagy másokkal kapcsolatos vitáktól, konfliktusoktól vagy bármilyen problémától. Még a csillagok is ütköznek, és ütközésükből új világok születnek.
Ma már tudom, ez az élet!
Faris Abu-Naaj az elhízás müncheni csapatának
Megjegyzés (1)
Bátorítom az embereket, és mindig van egy kedves szavam mindenkihez, és felhívom a figyelmet, mert mindig vicces vagyok, és szeretek nevetni, annak ellenére, hogy fájdalmaim vannak, mert nem vagyok egészséges, de nincs munka számomra.
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Minden hozzájárulás
- Az elhízási terápia teljes munkaidős munka 2020.10.28
- Bariatriás műtét Németországban válaszúton? 2020.10.10
- Nincs új élet - jobb élet! 2020.10.10
- A minőség nem a mennyiség! Miért nem kell a betegeknek tartaniuk az ételcsökkenéstől egy műtét után, és hogyan lehet javítani az életminőséget és az élvezetet?
- Inkább lét, mint látszat - miért nem lehet és nem szabad dokumentálni a jó elhízás-terápiát képeken 2016.06.28
- A műtéttől való félelem mindig megvolt! 2020.05.17
- Tartsa szemmel a függőségeket! - Függőség áthelyezése baratrikus műtét után 2020.05.05
- Köszönet és elismerés nemcsak a fehér kabátos embereknek! 2020.03.31
- Kompetens - átlátható - magas szintű felelősséggel jár a pácienseink és alkalmazottaink iránt 2020.03.18
- A másolás nem azt jelenti, hogy tanult! 2020.03.08
- Minden elhízási nap kihívást jelent a betegeink számára! 2020.03.04
- Beszélni a kudarcokról - a sikeres elhízás-terápia fontos eleme 2020.02.18
- Az elhízás terápiája ismeri a fényt és az árnyékot! 2019.11.13
- Fontos projekt az orvosok és a betegek számára! 2019.11.09
- Bariatri műtét megfelelő előkészítés nélkül - általában nem jó ötlet! 2019.08.27
- Az átdolgozás vagy a felülvizsgálati beavatkozás előtt mindig alaposan tisztázni kell az okot! 2019.08.14
- Az utógondozó műhely az SHG vezetőinek - remek ötlet! 2019.08.08
- A Caminoprojekt - segítség az önsegítéshez! 2019.05.05
- Ha a dolgok nem mennek jól, maradj velünk! 2019.04.15
- Amikor elkezdtem szeretni MAGAM… 2018.09.25
- Nem számít az évszakban - az egészségeden van a hangsúly! 2018.08.19
- A terápiának segítenie kell - nem szabad elárasztania! 2018.07.15
- Segítsen magának - senki más nem segít! 2018.06.20
- Az orvos és a beteg felelős a jó utókezelésért 2018. március 27-én
- A hangsúly az egészségen és nem a súlyon van! 2018.01.13
Lehetőséget kínálunk a felhasználóknak, hogy észrevételeket tehessenek blogunkon. E folyamat során a megjegyzések mellett a megjegyzések beírásának idejére vonatkozó információk is mentésre és közzétételre kerülnek. Személyes adatokat nem gyűjtünk.
Ennek a weboldalnak a szolgáltatójaként biztosítanunk kell, hogy harmadik felek jogait ne sértsék, vagy hogy illegális tartalmat tegyenek közzé. Ezért minden megjegyzést ellenőrizünk, mielőtt jóváhagynánk közzétételre. Kérjük várjon.
Adatvédelmi irányelveink tájékoztatják Önt az adatvédelemről.