Amikor fehér bab ebéd vagy vacsora fórum

Megbeszélni, mikor kell a fehérbabot? Délben vagy este? ban,-ben Általános kérdések a SiS-sel kapcsolatban Fórum a karcsú alvás terén - inzulin elválasztja az ételt Dr. Pape; Üdvözlet mindenkinek, mivel szinte minden este halat, húst vagy tojást eszem, alternatívákat keresek (már találtam néhányat a

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Fogyókúrák
  • Támaszkodjon álmában - inzulin étel-elválasztó dr. Pape
  • Általános kérdések a SiS-sel kapcsolatban
  • Mikor fehérbab? Délben vagy este?

Mikor fehérbab? Délben vagy este?

Helló mindenki,
Mivel szinte minden este halat vagy húst vagy tojást eszem, alternatívákat keresek (találtam már ilyeneket kvarkmártással nyers zöldségekhez stb.).
Ma vettem egy csomag szárított fehér babot, mert nagyon fehérjében gazdag és egészséges. A magas KH-értéket azonban figyelmen kívül hagytam.
100 g van:
294 kcal
37,3 g KH
21,2 g PE
23 g rost
1,6 g zsír

ebéd

Jobb étkezés lenne estére (a magas KH érték ellenére) vagy ebédre (a magas EW érték ellenére)?

Ugyanez a kérdés vonatkozik más hüvelyesekre is (keményítőtartalmú).
Nagyon köszönöm!

AW: Mikor fehérbab? Délben vagy este?

A magas KH-tartalom miatt a fehérbabot nem szabad este SiS diéta részeként fogyasztani.

Egyszer felfedeztem a fehér babot is, és nagyon örültem, hogy alternatívát találtam. Néhány nap múlva észrevettem, hogy sok KH van bent. Addig úgy gondoltam, hogy bármilyen zöldség megengedett.

Légy boldog: Még mindig megvannak a hal és a hús alternatívái. Vegetáriánusan élek, és este csak tojás és alacsony zsírtartalmú sajt van fehérjeforrásként .