Amikor tudom, mikor peteérem Mária királynőt

amikor

Az ovuláció jelei és tünetei meglehetősen finomak, és mégis megértik az ovulációt - és rendszeres szexet folytatnak ekkor, különösen egy-két nappal az ovuláció előtt - javíthat a teherbe esés esélyén.

Számos módszer létezik ebben a tekintetben:

  • A menstruációs ciklus időtartamának mérése (menstruációs naptár)

A termékenységgel kapcsolatos egyik tévhit az, hogy egy nő a menstruációs ciklus 14. napján ovulál, és így a legtermékenyebb. Ez csak azokra a nőkre vonatkozik, akiknek teljesen szabályos, 28 napos ciklusa van, és ez csak 10% -uknál fordul elő.

Valójában nem 14 nap telt el a menstruáció kezdete óta, hanem 14 nappal a következő menstruáció előtt. Így, ha a menstruációs ciklus tökéletesen szabályos, értékelheti azt a napot, amikor az ovuláció bekövetkezik, és 14 nappal csökken a következő menstruációra számított dátumtól számítva. Például egy 30 napos ciklusú nő valószínűleg a 16. napon megszünteti a petesejtet, a 12. napon pedig egy 26 napos ciklusú nő.

A legtöbb nőnél a menstruációs ciklus 28-32 nap között tart. Az ovuláció kiszámítható vagy az utolsó menstruáció első napjától kezdve, vagy a következő menstruáció dátumától számított 12-16 nappal csökken. A legtöbb nő peteérik valamikor ciklusuk 11–21. Napja között, amikor az utolsó menstruáció első napjától számol. Ezt nevezik "termékeny periódusnak", mert ebben az intervallumban a teherbeesés esélye a legnagyobb. Az ovuláció a menstruációs ciklusok különböző időpontjaiban és különböző napokon fordulhat elő egyik hónapról a másikra.

  • A bazális testhőmérséklet napi mérése

A testhőmérséklet mérése minden reggel, mielőtt felkelne az ágyból, az ovuláció megerősítésének módszere. A petesejt felszabadulását követően a progeszteron hormon szekréciója következtében a test hőmérséklete körülbelül 0,5 0 C-kal emelkedik, és kissé megemelkedik a következő menstruáció előtt. Ez a módszer azonban nem hasznos a szexuális kapcsolat ütemezéséhez, mert mire a testhőmérséklet emelkedni kezdett, már megtörtént az ovuláció, ami azt jelenti, hogy nagyon rövid idő van a fogamzásra (akár 24 óra).

  • Peteérés előrejelző használata

Ha a menstruációs ciklus szabálytalan, akkor hasznos lehet egy ovuláció-előrejelző eszköz; Ennek a módszernek a célja például a vizeletben a luteinizáló hormon (LH) koncentrációjának növekedésének azonosítása, amely az ovuláció előtt 16-32 órával jelentkezik. Ennek a tesztnek a hibalehetősége, valamint az ovulációig viszonylag rövid idő korlátozza gyakorlati hasznosságát.

  • A nyaki nyák vizsgálata

Megvizsgálhatja a méhnyak nyálka megjelenését (akár az ágyneműn, akár egy szalvétán), hogy megtudja, melyik ciklusidőben van. Néhány nappal a menstruáció után a méhnyak nyálka száraz, vastag és ragadós lehet, majd vizesedni kezd. Amikor a nyálka a tojásfehérjéhez hasonlóan tiszta, fényes és rugalmas (kinyúlik) válik, ez azt jelenti, hogy termékeny időszakban van.

  • "Test hallgatása"

Az ovulációhoz számos fizikai jel társul; bár viszonylag finomak, bizonyos nők néha érzékelhetik őket.

A nők körülbelül 20% -a éles, ritkán súlyos görcsként érzi a fájdalmat az alsó has egyik oldalán. A Mittelschmerz - németül "a ciklus közepén jelentkező fájdalom" - az ovuláció során keletkezik, a peritoneum (a medence és a has membránja) folyadék vagy vér általi irritációja miatt, amelyet eltávolítottak a petesejt eltávolításával.

Az ovuláció körüli időszakban a szag is hangsúlyosabbá válik.