Amilyen egészséges, és finom

amilyen

A teljes kiőrlésű liszthez hasonló Graham-liszt egy teljes kiőrlésű liszt, de durvább, nyers állagú. A Graham kenyér egy vekni kenyér

diétás, egészséges és tápláló választás, olyan ízletes. Ez a fajta kenyér jótékony hatással van a szervezetre, köszönhetően a rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag és alacsony asszimilálható szénhidráttartalmú graham teljes kiőrlésű lisztnek.

A fehér liszthez képest a graham liszt 400% -kal több vitamint (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, E) és ásványi anyagokat (Fe és Zn) tartalmaz.

100 gramm graham kenyér tápértéke

egészséges

teljes kiőrlésű

finom

100 gramm graham kenyér tápértéke

̶ gazdagabb vitaminokban és természetes ásványi sókban (vas, mangán, kalcium, foszfor, szelén);

̶ jó fehérjeforrás, rost és nagyon kevés zsírt tartalmaz;

̶ segít csökkenteni a koleszterinszintet, gazdag oldható és oldhatatlan rostokban;

̶ szabályozza a cukorbetegséget, lassítva a cukor felszívódását a vérben;

̶ csökkenti a szívbetegségek kockázatát a koleszterinszint, a vérnyomás és a véralvadási sebesség csökkentésével;

̶ a szénhidrátok és lipidek felszívódását szabályozó hatású rostokon keresztül segíti a fogyást;

̶ hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez és a vérszegénység megelőzéséhez a vitaminok és ásványi anyagok miatt;

̶ fontos szerepet játszik a rák, különösen a vastagbélrák és az aranyér megelőzésében, a benne lévő élelmi rostok miatt.